薏仁是一种很常见的中草药,具有润肠通便、润肤美容的功效。而薏仁是一味有滋补作用的中药。薏仁是一种能增强免疫力，抗疲劳和补钙的良好食品，对促进发育及延缓衰老有着很大的效果。薏仁的用途也非常广泛，下面来介绍一下吃薏仁的白木耳对女性还有哪些好处呢？
薏仁黑芝麻粉
材料：干乌梅15克、红枣1枚、桂圆肉50克、生地150克、姜3片、料酒2大匙、糖5大匙、鸡精少许。
做法：
1.将干乌梅清洗干净，然后将其果肉放入适量水中浸泡30分钟;
2.把煮好味儿的乌梅放入清水中煮开，待溶化后关火待用。
3.锅内加入适量的水，加冰糖，煮至成稠状，转文火熬煮约5分钟，即成薏苡仁粥。
功效：此粥具有清热解暑，去湿除烦的作用，适用于风热咳嗽。
三宝汤
材料：大米300g、薏仁250g、菊花30g、白糖适量、盐适量、油适量、胡椒粉适量、葱适量、姜适量、味精适量、酒适量。
制作步骤：
1、将大米淘洗干净，放入电饭锅中，用中火加热至米粒微黄变白时取出，沥干水份备用。
2、将泡好的薏仁、菊花放入煲内，以大火煮沸后改小火煮5分钟，然后滤干水分备用。
3、将所有材料一起倒入锅中，盖上盖子，放小半碗水继续煮至浓稠，即可盛出。
功效：此粥有补气血、益筋骨、健脾利湿之功效，对肝肾虚弱及产后体虚乏力、水肿之人有显著疗效。
4、每日食用10~15粒，可治疗腰酸腿软，脚气等症。
薏苡仁粥
材料：薏苡仁100克，薏苡仁100克。
做法：
1、将薏苡仁切成末，粳米淘净后，用开水冲一下。
2、薏苡仁用温水烫一下，并倒入少量清水中。
3、将薏苡仁、粳米、薏苡仁一同加水煎煮，熟烂即可。
四神之妙品
材料：薏苡仁20粒、枸杞子30克、大枣10粒、莲子15粒、生姜2片、盐、生抽、香叶、花椒粉、黄酒、香油各适量。
功效：消水肿，散淤。