黑芝麻粉是一种常见的食物，一般是治疗脱发症，实际效果也很显著。现在大多做成黑芝麻糊，很多人也喜欢，但是这种食材不能吃太多。那你吃黑芝麻糊可以长头发吗。下面详细介绍一下吧。
吃黑芝麻糊可以长头发吗
能长头发，实际效果还很显著，并要坚持不懈地吃。
1、黑芝麻糊不仅味道鲜美，而且具有很好的诊疗效果。中医认为具有白芝麻味甘、温性、补血补气、润肠通便、催乳、生发养发等作用，适合治疗体质虚弱、秀发早白、贫血、排便干燥结、耳鸣眩晕等疾病。黑芝麻糊的功效胜于新鲜牛奶，多吃能使皮肤光滑、皱纹少，使肤色持续变白变红、变白。可以治便秘。女性服用比较好！
2、减肥利用减肥的人，由于其营养成分摄入量不足，皮肤越来越干燥、不光滑。白芝麻含有避免身体发胖的物质蛋黄素、胆碱和肌酐，吃多了也不会发胖。因此，除了绝食减肥外，互相配合服用白芝麻，可以改善不光滑的皮肤。
3、具有降血脂功效，种子提取液内服大鼠，可降低血糖，提高肝脏及肌肉中糖原的成分，但大使用量可减少糖原的成分，促肾上腺素功效，黑芝麻粉0.2ml/100g停重饲养大鼠可提高肾上腺素中抗坏血酸及胆固醇成分，抗感染效果：杀菌芝麻油加皮肤黏膜，有缓解刺激性、推动炎症修复等功效。
黑芝麻糊好还是白芝麻好
两种都很好，但是黑芝麻糊里会有很多糖，所以我建议你吃黑芝麻。
1、黑芝麻粉我用平底锅炒过。炒过的黑芝麻粉香味很好，可以制作各种食品的香辛料，比如做油饼时加入里面，做面包时加入里面，做油卷时加入里面。
2、黑芝麻粉用平底锅炒好后，炒碱米，一起放入破碎机磨成粉末状，用玻璃装瓶，早餐和晚餐时，可以制作黑芝麻糊服用，其方法非常简单，用小盘子盛黑芝麻粉粘米粉用沸水即可倒入碗中（边翻边搅拌）均匀混合服用。