不少产后母亲们的体形受到重创，成了不少母亲们的心病，在多了解产后拉肚子方式能合理配合早期痊愈这一不太好的情况下，同时在做好相关医疗工作中很多怀孕的母亲都想学会产后拉肚子的方法。下面概述一下。
长时间坐着会阻塞淋巴逆流，体内的毒素非常容易沉积在臀部，臀部有时会过大。通过穴道按摩可以合理加速人体脂肪的新陈代谢，还紧致的美臀。
推主孔
1按揉后的腰孔去除腰臀部的肉
部位：第4椎间盘横突下，横开3.5寸。
推压方式：取坐位或立位，握拳，按双手中拇指掌指骨关节突起部揉后腰穴，揉至部分有热感即可。
作用：去除腰部和臀部的肉。
2擦拭八仙骨穴推进腰臀气血虚循环系统
部位：骶骨椎上，分上、次、中合下，上下共8个孔道，分别在第1、2、3、4骶骨后孔中，合称“八穴”。
按摩方法：取座位，用手揉法或摩擦法从上下到尾椎骨两侧摩擦约2分钟。
作用：推进腰臀气血虚循环系统，消除不必要的人体脂肪。
3揉轮跳孔消除腰臀肥胖症
按摩方法：取座，用拇指峰用力揉孔，手指用力逐渐加大，持续23分钟。
作用：可输通胆管经气血虚，消除腰臀肥胖症。
4按压按摩支撑孔避免臀部下垂
部位：大腿根部后、臀部下方横纹的中心点。
推压方式：取立位，将食、中、慕应雄4根手指按在支撑孔上，距内向型外柔弦上下2分钟，以部分有酸胀感为度。
作用：避免臀部下垂。
产后收腹提臀的方法，大家怀孕的妈妈们应该相对高度重视。