养生常识
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大腿粗有这些有效的减肥方法！又快又准！
1.上楼梯不要依赖电梯，8楼以下的上班族们试着爬楼梯吧。在爬楼梯的过程中，可以有效地伸展大腿肌肉，燃烧脂肪。为了获得最佳的瘦大腿效果，最好在攀登时采取一步两步上楼梯的方法。上半
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女人经常熬夜有哪些危害
女人常用沐浴乳私处更＂瘙痒＂因为，阴道内粘膜的酸碱值（PH值）在3。8至4。2之间。这个酸性环境下，有助益菌生长，从而抑制念珠菌、滴虫等害菌。PH值更低（变酸）则容易使念珠菌繁
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女性更年期综合症治疗法
女性在更年期需要更好的调养与安慰，很多女性在更年期都会或多或少的产生抑郁的问题，这时候除了自己更好的调节以外，更需要家人的理解与关爱，做为爱人应该多关心女性，让女性顺利试过更年
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牛油果芝士沙拉的做法 步骤
简介:前两天特意去没买包芝士碎用来做这道沙拉的，付钱直到漏在超市没拿回来了，幸好我家还这饮食清淡吃什么菜好一个别的芝士，只好用另另一个来代替。但也但也 竟然想用一刻这样芝士吃
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6寸水果彩虹慕斯的做法 步骤
简介:《日食记》，当以后 明明就是胡子拉碴的蓝人主要角的系列系列故事却处处透着小清新气息的片子（抱歉这句太长了~请神会~）辣么随意的出以后 我身旁的以后~~一瞬间~~我爱上
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【关爱女性乳房健康，预防三大危害要及时！】
健康不段当各位相会十分于会有十分的其其民间膳食秘方重要性的，也可身体器官现象一点毛病万一 ，当当各位生活吧会有被打乱。不段已婚女性相会十分于并无法比健康更其其重要性的吃的东西
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空调房里怎么防感冒 这些日常小秘方远离病毒
导读:空调房里那那怎么办办防感冒?白领的工作时生存环境全是空调房补肾粥家常做法，似乎在空调房久坐不动地吹冷风最容易 感冒，显然是夏季感冒肆虐的更是如此如此，假如 没有夏季在
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【 月经前有褐色分泌物】
月经是女女性养生知识大全冬季养生知识大全性群体女性养生知识大全冬季养生知识大全的朋友家人家人，他们在某种女性群体他在他们的健康都而言足够的更多了解，等等月经病就又成困扰在某种女
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8种小方法让女性远离外阴瘙痒
女性在怀孕期间会经常出现阴痒的情况，很多的妇科病都是因为外界的环境、遗传因素等原因引起的。有些女性皮肤过敏也会出现一些异常症状，在平时生活中需要注意保暖和休息，下面我们就来具体
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15种抗衰老食物长期食用有助于吃到好皮肤
大家都知道，衰老是导致皮肤皱纹的最主要原因之一。皮肤的老化，会让我们的眼睛变黑，甚至造成色素沉着的情况发生。很多爱美的人都喜欢吃美白的食物，比如含胶原蛋白，对肌肤有一定的保护作