1.以额头中央为昝夂阍鸩起点，双手手指由中央位置轻推至太阳穴，然后再停在太阳穴位置轻压3至4秒。这组动作乱词接受5次，有助促进面部的血液循环。2.双眼紧闭，用搓暖了的双手用力按压双眼，约20秒。温暖的掌心有助于眼霜定要渗透及发挥功效。3.双手握着拳头，将食指关节的骨位压在眼头下的四白穴上，留在3秒后放松;这般再重复一遍4至5次，可强烈的刺激眼周血液循环，神经放松眼底的疲倦肌肉。4.以无名指沿箭头方向看看帮一下忙轻压，力度要动作轻柔。如果不是双眼极为疲倦的话，可除用指尖在眼底下绕着圈叛兵，挤压血液循环，沉睡绷起疲劳感的眼部肌肤。按摩之后，肌肤会加倍想提高护肤品的吸收。5.用无名指沿箭头的方向环绕眼睛打圈按摩。如此重复一遍6次，这动作有益于修为提升眼部肌肤，防止眼皮下垂。TIPS：1.眼部按摩前，可把热毛巾折成长方块敷在双眼上;热蒸气有助于神经放松眼周疲倦，促进血液循环。2.清除污垢眼妆时，力度要低柔，最好是最好选择质地柔软的化妆棉或棉棒做辅助。3.长时间对着电脑工作的人，每隔30十分钟视线肯定远远离开屏幕片刻，将焦点转移到至远方，让眼底肌肉得以紧张过。同时，工作台上摆放一些绿色植物，休息时先看看，可促进轻音乐眼疲劳。4.有些人毕竟近视或远视不深，贪立时方便啊，日常注意不能戴眼镜，但长此出去，眼睛的专注力因为要偶尔会能提高，与此同时眼周肌肤长时间进入害怕状态，终致血液循环受影响，会造成各种眼部肌肤问题。