在长期喂养婴儿的过程中，有很多问题需要禁忌，特别是吃的东西，会直接影响胎儿的生长发育。很多人喜欢吃坚果杏仁。诚然，坚果杏仁富含微量元素，对人体营养需求有很好的辅助作用。但是对于孕妇来说也需要适量。
坚果杏仁孕妇可以吃吗。答案是肯定的。怀孕妇女可以吃杏仁，但不建议多吃。杏子有滑胎儿的效果，不建议多吃杏仁。
杏仁营养丰富，而且味道浓郁，适合怀孕妇女食用。此外，孕期适当食用杏仁对胎儿发育也有良好的促进作用。
记住，怀孕妇女吃杏仁时，最好嚼好，嚼碎后再咽下去。这样，在保护食道的同时，也有利于消化和吸收。
当孕妇选择吃杏仁时，要记住最好在两餐之间吃。这样的话，就不会影响主食的摄入，不建议吃了杏仁后马上喝水。
孕妇选择杏仁时，一定要记得购买甜杏仁，千万不要吃苦杏仁。苦杏仁，毒性大，既不利于孕妇健康也不利于胎儿健康。
以上是孕妇能否吃坚果杏仁的几个问题，同时，吃一些核桃对孕妇胎脑发育有很大帮助，可以多吃一些。关于吃杏仁的事，不要吃太多，一天吃几颗就行了，想吃死了。吃的时候需要适量。