罗宋汤很好，但原材料：300克牛肉，1个中等大小的土豆，半个胡萝卜，半个洋葱，半个西红柿。来源：番茄酱（原汁原味的哈哈，如果你选择番茄酱，你需要调整酱后用哈哈）40克，盐，黑胡椒，混合香草，少量糖。方法：1、在高压锅中制水，浸泡血水，将洗过的牛条切成大块放入，加入一些洋葱外层皮，盖上盖子，等待从高压锅中出来，换火，加压15分钟;（2）将其他原材料加工成小块。3、15分钟后，取出气体，取出牛肉，切出1厘米见方的小片，放回锅中。4、将所有其他原材料加入锅中。5、番茄酱，盐，黑胡椒，香草，糖混合，搅拌均匀。6、盖上锅，空气出来后，10？按15分钟（取决于牛肉的柔软性要求）主要原料是牛泡，回族人每天都可以吃到午餐和晚餐的食谱。受欢迎的饮食，你自己一周的健康食谱周一早餐：蒸面包和草莓酱，牛奶（或豆浆），一个煮鸡蛋和黄瓜酱。 水果：一个西红柿或一个萝卜。 中餐：荞麦米饭，香菇菜心，糖醋鱼，豆腐血王，己烷汤。 晚餐：绿豆粥，卷心菜猪肉包子，虾皮冬瓜。星期二早餐：玉米面，牛奶（或豆浆），一个卤素五香茶鸡蛋，豆腐牛奶（1/4块）水果：青花鱼（或长生果实）3-4个。 中餐：花生米饭，茄子肉末，葱土豆泥，鸭肉汤。 晚餐：干豆，粥，豆沙包，青椒肉片。星期三早餐：新鲜肉包，牛奶（或豆浆），咸鸭蛋（一半），油炸蔬菜（生菜，萝卜，胡萝卜）水果：一个鸭梨或一个西瓜。 中餐：红枣米，牛肉豆，干季豆，蘑菇蛋汤。 晚餐：三份新鲜面条（猪肝，火腿肠，黑水母，牡蛎牡蛎），菠菜和土豆片辣椒。星期四早餐：苹果酱，牛奶（或豆浆），一个煮鸡蛋，炒豌豆。 水果：1个香蕉（或黄瓜） 中餐：米饭（高粱米、白米），香菇黄花黑水母肉，瘦肉平鱼，萝卜海带排骨汤。 晚餐：豆浆或粥，洋葱煎饼，青椒芹菜片。星期五早餐：酱汁包，牛奶（或豆浆），炒蔬菜（生菜，萝卜，胡萝卜），两个鹌鹑蛋。 水果：1-2个猕猴桃（或桃子） 中餐：红豆米饭，魔芋烤鸭，红辣椒炒花菜，鱼头香菇冬笋青菜汤。 晚餐：芹菜猪面包，番茄炒鸡蛋，肉豆腐脑。星期六早餐：面包，牛奶（或豆浆），一个煎蛋，卤素五香豆腐干。 水果：草莓（或李子）5-6个。 菜：双穴豆芽、胡萝卜、生菜、鸡脚蘑菇、肝汤。 晚餐：玉米粥，鸡蛋蛋糕，一片带鱼香味的肉。周日早餐：芝麻酱，牛奶（或豆浆），一个煮鸡蛋，凤尾鱼。 水果：一个苹果中国菜：金银大米（玉米，大米），黑蜥蜴春鸡，甜卷心菜，豆南瓜汤。 晚餐：韭菜和猪肉饺子，大蒜泥油和小麦，肉炒豆。求一周美食食谱，大众化一点星期一？早餐：煮，粥午餐：盐水，竹笋烤肉，韭菜炒，鸡汤晚餐：鸡柳，萝卜煮牛，大蒜蘑菇，牡蛎蛋汁星期二早餐水饺子，炒面午餐油蹄早餐：绿豆粥，五香鸡蛋，芥末午餐：韭菜油盐大片，豆皮炒，白菜，蛤蜊汤晚餐：炸鱼、青豆炒、肉炒、葫芦瓜、番茄蛋汤周四早餐、粥昼盐翅根+酱蛋、伏尔西斯汤、香干世利炒肉、青拉豆晚餐鱼香肉、油煮豆腐、菜干汁周五早餐：鸡蛋，雪菜肉面：条，牛肉法式汤雪菜毛豆炒肉，八宝菜炒晚餐：面托大，海带结烤肉三色片，肉土早餐：Wantan，包子，花生：午餐：油豆腐馅肉，花菜炒肉红萝卜炒绿豆芽骨霸王花汁：晚餐：烤猪，炒青椒牛肉，炒蘑菇菜心，三鲜汤：星期日：早餐白菜肉饼、蔬菜包、粥饭午餐香、红胡椒炒膳、蓬菜、冬瓜熏肉肉汁晚餐蜜汁小列、蒸包、大蒜蘑菇刀豆、小列罗卜汁注：1、早熟色彩鲜艳，可以制作各种蛋糕，以满足学习需要。 食物的味道取决于学生的嘴的气味，食谱每季度都有变化。版权声明：版权声明：上述内容的作者已申请原创保护，未经许可不得复制。有关授权事项、反对或投诉本内容，请与网站管理员联系。我会尽快回复你的。非常感谢您的合作!