准妈妈们到了妊娠晚期，身体容易出现各种各样的问题，其中典型的是呼吸困难的情况，经常上气不受下气影响，不仅对孕妇产生了很大的影响，关键是怕肚子里的孩子受伤。那么，妊娠晚期呼吸困难该怎么办呢。接下来我们来详细看一下解决方案吧。
到了第八孕月，子宫膨胀高度可达24-27厘米。这时，胃以上被挤出，被推上，呼吸变得比原来更困难。如何改变或缓解这一情况取决于你的坚强毅力和积极态度。
1、改变姿势：如果感到呼吸困难，马上改变姿势，呼吸就会变得顺畅。
2、慢动作：当你在工作或运动时，发现呼吸无法持续时，立即慢动作。那个时候按照身体发出的信号，掌握到舒畅为止的动作节奏吧。
3、舒缓肺部：在躺椅上不要老是瘫着，这样肺部就不舒服了。坐直在座椅上，挺起胸膛，肩膀向后，可以放松肺部。
4、不要懈怠：经常运动可以提高呼吸系统和循环系统的工作效率。
5、调整睡姿：睡觉时可采取半睡姿势，即枕垫高度（两枕），左侧睡觉，揉右脚将两枕垫在右脚下，再在背部垫上枕头。睡得舒服一点，呼吸就会舒服一点。
6、腹式呼吸随时转为胸式呼吸：
如果深腹式呼吸感到困难，试着利用呼吸运动抬起胸廓，促进胸式呼吸。
站起来→深吸一口气，同时先伸直双臂再抬起来→慢慢吐气，同时将双臂放回身体两侧→配合呼吸，头向上抬再往下看。
以上介绍了如何治疗妊娠晚期呼吸困难，希望对大家的认识有所帮助。引起妊娠晚期呼吸困难的因素很多，发生这种情况时，可以采取这些措施来缓解，效果通常非常好。但是，在严重的情况下，为了不受到更大的损失，需要在正规的医院迅速进行诊疗。