鸡腿1条，干燥鸡腿3条，天麻。1片（约2—3克），2片生姜，1/2根胡萝卜，1/2茶匙盐（约3克），1/2茶匙糖（约1克）1/4茶匙烹饪方法1/5将天麻和无花果清洗干净，放入水中，加入糖浸泡5分钟，直到天麻和无花果变软。Step2/5将鸡腿上的肉去皮，除去肉表面的油脂，清洗干净后，用叉子轻轻地在鸡上打一个洞，可以使鸡变软。然后把鸡肉切成4厘米。步骤3/5将水倒入锅中，加入鸡块，在火中煮沸，去除泡沫，继续煮1分钟。步骤4/5将加热过的鸡肉放入微波炉碗中，剥皮后放入胡萝卜块（3cm大小），浸泡柔软的天麻、无花果，注入比鸡肉高2cm高的热水，用微波炉保鲜膜覆盖。最后一步是放入微波炉中，用最大火力打击7分钟。煮完后，加入盐并搅拌。新鲜的无花果汤和干的无花果汤是一样的。干燥的无花果应浸泡后制成，新鲜的无花果应按原样放入。红胡萝卜包括：1、无花果7—12，蜂蜜枣1—2，用水冲洗一下，把胡萝卜切成块。2、将冷水放入锅中，将肉一起放入锅中，水沸腾后溅起沫。3、将无花果、枣子、瘦肉萝卜放入沙锅中，一次注入足够的水，在火上煮沸一小时左右，然后用盐调味即可。 无花果枣炖瘦肉效果无花果骨汤无花果有清热生津之功效。他的胃口。解毒和消肿。喉咙痛；干咳的治疗方法。用干燥的无花果和猪骨，加入一些蜂蜜和椰枣、库科汤，口感甜，营养丰富。孕妇经常吃适量的无花果。它不仅含有丰富的营养成分，而且具有通乳的作用。猪骨500g原料；无花果的添加剂盐40g适量；适当的饮食；适当的数额；步骤1：清洗购买的猪骨头。2.用冷水煮沸猪骨头，用污水冲洗猪骨头，然后用冷水煮沸火。3.准备汤：蜂蜜，枣，无花果，淮山，枸杞。4.把所有的汤都泡一段时间。5.把汤抽出来，然后把它排干。6.除库菜外，所有汤均放入猪骨汤煮沸后煮1小时。7.最后，用适量的盐将黄瓜放进10分钟。8.甜可口的“无花果骨汤”，滋润醇厚，营养丰富。老年人很友好。 无花果枣肉汤材料肋适当烹饪干燥牡蛎8个八个八个贝壳3个干香菇2个无花果6个枣子1个胡萝卜半生姜3个盐适当葱少量练习步骤1准备食材：干蔬菜+排骨+牡蛎+八贝+贝类片+干香菇+无花果+枣+胡萝卜+生姜片。 干牡蛎+姚柱+海螺肉+干香菇+蔬菜干燥，预洗净浸泡。步骤2将所有配料放入电热锅中，炖2小时，加入盐调味，撒上韭菜。紫杉枣炖肉的功效紫杉杏仁汤配料：食品：红肉的四种药物：三个钱，五个枣，十个无花果特色：器官，如无花果冷却，呼吸系统；南北杏清痰咳嗽，肺；请加一些蜂蜜。制作方法：将红肉洗净，煮成块，加入上述药物，加入6汤匙水，烹煮2小时。说明：这种汤是健康安全的煎剂，即使感冒、感冒、咳嗽、痰多，也可以喝这种汤。食疗养生汤原料：苹果2个、瘦肉1斤、无果实4粒、南杏仁5钱、北杏仁4钱、银耳2钱银耳功效：滋润肺，使胃肥。注意：购买银色带银色，太白，可能会漂白。无花果的功效：肺、胃肥沃。注意：在无花果汤中，应将其切成两半，然后放入，效果更容易发挥。南杏仁北杏仁效应：肺、咳嗽和痰咳嗽。注意：北杏仁有点苦，所以当与南杏仁混合时，请将比例降低一点。制作方法：1、清洗完所有材料后，苹果取芯，切成四部分。2、浸泡在水中软化，无花果皮去皮或切成两半。3、将红肉切成大块，放入沸水中，去除异味和血，取出备用料。4、准备一个汤锅，放入8分钟的水，煮至水滚，然后放入苹果、红肉等所有原料一次。用小火煮20分钟，然后用小火煮3—4小时，然后在灭火前2小时加入颤音。新鲜无花果瘦肉炖做法无花果是瘦肉萝卜1片，无花果7—12片，枣1—2片，用水冲洗一点，然后将萝卜切片备用；2、将冷水放入锅中，将肉放入锅中，水沸腾后，将泡沫冲洗干净。3、将无花果、枣子、瘦肉萝卜放入沙锅中，一次注入足够的水，在火上煮沸一小时左右，然后用盐调味即可。蜜2.子杜3.杏子汁百合花煮豆沙汤制法原材料豆沙1个南杏，北杏20克百合花20克豆沙4.饮食治疗作用疏肝邪气止咳，痰止咳，肝脾胃，消积，适合老年老年少食。1、百香果是一种很芳香的水果，百香果属于百香果科，是热带水果的一种，百香果的外观是一个小黄色圆圈，有很多黑色种子，但果汁含量很高，香气很强。2、星果可以作为食用或药用水果，星果中含有大量的草酸、柠檬酸和苹果酸，这些物质可以帮助内脏积聚热量，使之干燥，还可以帮助食物快速消化，有效改善便秘。3.菠萝蜜是来自热带水果，也是一种很刺激的水果，它的果实很大，重量很重，最重的菠萝蜜可以重达59公斤以上，而且菠萝蜜的味道比较侵蚀，吃得很软，但蛋白质却很高。鳄梨是一种富含脂肪和蛋白质的水果，它有另一个科学名称，叫做鳄梨，也许每个人都会很好奇，脂肪是减肥的天敌，为什么减肥的人也会选择吃鳄梨，所以鳄梨中的脂肪是高质量的脂肪，也是我们身体所需要的。5.石榴是一种红色水果，这种水果有非常多的颗粒，果实也非常多，每种水果都有丰富的汁液，很多人都喜欢吃石榴。石榴的意思很好，象征着许多孩子和多福。6、香蕉香蕉是微量元素和维生素含量很高的水果，它仍然是十大清洁排便食品之一，多吃香蕉可以增强对某些疾病的抵抗力，香蕉中含有核黄素，可以迅速促进人体的正常生长发育，香蕉还可以稳定血清素和褪黑激素。7、黑醋栗黑醋栗不仅维生素C含量很高，而且还含有大量的维生素、糖和有机酸，但黑醋栗的耐寒性比较差，所以大多数情况下黑醋栗只能在夏天吃。8、椰枣是冬季非常适宜食用的水果，椰枣的营养成分很高，尤其是它的维生素含量，在冬季蔬菜和水果品种产量低的时候，椰枣就成了一种新鲜水果，是维生素C的重要补充来源。9.杏干是由水果制成的脆脆可口，杏干的营养成分很高，含量也很丰富，杏干中含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、维生素E，可以帮助血液和呼吸。10.金橙是一种酸甜的水果，水果呈金黄色，果肉非常多，维生素C含量也非常多，在冬季，金橙可以补充人身体所需的维生素C，帮助保持身体的活力。版权声明：版权声明：上述内容的作者已申请原创保护，未经许可不得复制。有关授权事项、反对或投诉本内容，请与网站管理员联系。我会尽快回复你的。非常感谢您的合作！