冬天到了，很多人都容易感冒，咳嗽，便秘等。这时候，有一种简单又美味的饮品可以帮助你缓解这些症状，那就是红糖蜂蜜生姜水。这种饮品不仅能温暖身体，还能补充气血，润肠通便，解表散寒，对女性尤其有益。下面就教你如何用红糖蜂蜜生姜做出一碗暖心的姜枣茶吧。
准备材料：
1.生姜一块
2.红枣六个
3.红糖一勺
4.蜂蜜适量
5.水适量
制作步骤：
1. 把生姜洗净，用刀背拍裂成几块，这样可以让生姜更容易出味。
2. 把红枣洗净，去掉核，切成片。
3. 把生姜和红枣放入锅中，加入足够的水，大火煮开。
4. 煮开后，转小火，加入红糖，搅拌均匀。
5. 继续小火煮约15分钟，让姜枣茶更浓郁。
6. 熄火后，在杯中加入适量的蜂蜜，倒入姜枣茶，搅拌均匀。
7. 一碗暖心的姜枣茶就做好了，趁热喝最佳。
注意事项：
1.如果你是风寒感冒的话，喝这种姜枣茶可以帮助你发汗解表，缓解感冒症状。但是如果你是风热感冒的话，就不要喝了，因为这种饮品性温，会加重上火。
2.姜枣茶虽然有补气血的作用，但是也不能过量喝。一天最多喝两碗就好了。特别是月经期间和孕妇要少喝或不喝。