你知道沙果吗？它是一种北方常见的水果，也叫花红果，它的形状很小，但是产量很高，而且对生长环境要求不高。沙果不仅好吃，还有很多的功效与作用，下面就让我来给你介绍一下吧。
沙果的功效与作用
1、消食除烦
沙果中含有丰富的有机酸和维生素，可以帮助消化食物，减轻胃肠负担，还可以生津止渴，化积滞，缓解烦躁不安的情绪。
2、止痢涩精
沙果味酸涩，有收敛作用，可以治疗泄泻下痢、遗精滑泄等症状，是一种食疗佳品。
3、杀虫驱寄生虫
沙果的根可以水煎服，有杀虫驱寄生虫的作用，可以治疗蛔虫、白虫等引起的疾病。
4、明目解毒
沙果的叶子可以鲜用或晒干用，有泻火明目，杀虫解毒的作用。可以治疗眼睛发红、发炎、模糊等问题，还可以治疗小儿疥疮。
海棠果的功效与作用
1、补充水分
海棠中含有糖类、多种维生素和有机酸，可以补充人体细胞内液的水分，起到生津止渴的效果。
2、健胃消食
海棠中含有维生素、有机酸和氨质等成分，可以促进胃肠消化功能，适合消化不良食积腹胀等人群食用。
3、止泻收敛
海棠味甘微酸，有收敛止泻的作用，可以治疗泄泻下痢，大便稀薄等问题。
4、提高免疫力
海棠中含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等海红果的功效与作用（海龙的功效与作用），可以提供人体所需的养分，增强机体抵抗力。
鸡蛋果的功效与作用
1、促进生长发育
鸡蛋果含有多种维生素、超纤维和蛋白质等对人体非常有益的元素，口感香甜美味，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，对小孩和孕妇吃了更是非常有利于身体生长发育。
2、清理肠胃
鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。
3、缓解便秘
因为鸡蛋果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处
4、美容养颜
它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。
总结：以上就是我对花红果的功效与作用的介绍，同时也对海棠果和鸡蛋果这两种容易混淆的水果进行了说明。但是这些水果，婴幼儿和孕妇要慎重食用，因为他们的抵抗力较弱，可能会有危险，其他人也可以根据自己的口味和喜好，选择合适的做法，享受美味的同时也能得到健康的益处。 版权声明：本文内容由我根据互联网用户贡献的文章改写而成，仅供参考学习之用。本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现有侵权/违规的内容，请联系本站将立刻清除。