南红玛瑙是一种古老而珍贵的玉石，它曾经是皇室贵族的专属。南红玛瑙不仅美观，还有很多对人体有益的作用。李时珍在《本草纲目》中就记载了南红玛瑙的药用价值。主要表现在一些保健方面。
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南红玛瑙有一个传说，就是“服玛瑙者，寿如南红”。古人把南红玛瑙研成粉末，或者做成丸剂，服用后可以延年益寿。《神农本草经》卷一也提到了南红玛瑙泉（即玛瑙屑汁）的药用价值，可以“柔筋强骨，安魄魄，长肌肉，益气。久服耐寒暑，不饥渴，不老神仙，人死服五斤南红功效与作用，死三年色不变”。
除了南红玛瑙的药用价值外（南板蓝根的功效与作用），佩戴南红玛瑙也有很多好处
1.用小南红玛瑙拼成的枕头，枕在头上可以清凉舒适，还可以按摩头部穴位，疏通经络，对预防和治疗脑血栓后遗症、脑梗死、脑出血后遗症等都有帮助。
2.如果戴上南红玛瑙手串，则可以养精蓄锐、预防祛除老者视力模糊；
3.如果戴上南红玛瑙项链，则可以疏经活胳，调节阴阳等等，苏州南红网有更详细的介绍，你可以去看看。
一、南红玛瑙的生理作用：
1、南红玛瑙富含铁、锌、硒、铜、铬、钴、镍和锰等人体必需的微量元素，如果长期佩戴，微量元素可以渗透皮肤，补充人体能量不足，增强个人气魄与磁场，吸引好运和正能量，提升运势！
2、正红色的南红玛瑙可以改善内分泌,增强免疫功能，加强血液循环和人体新陈代谢,让气色变好，使皮肤润滑，调节血压，平和心率，活化内脏和滋阴润肺的功效，让你头脑健康不会手脚冰冷，所以非常适合女性佩戴。
3、偏橘色的南红玛瑙对直肠,胃肠都有效用,可以活化内脏,预防便秘,帮助排出毒素,对肝病,风湿,神经痛,静脉曲张等都有舒缓的功用,
4、对于一些长期加班，工作压力比较大的人来说，还能治疗失眠及避免产生恶梦,对甲状腺,胸腺及声带与太阳神经从中枢都有作用。
5、南红摩擦后会发生光电效应，长期佩戴与人体摩擦形成微小的电磁场而与人体发生谐振，可以协调器官运转，让人稳定情绪，集中精力，从而稳定人的情绪，起到增强反应能力和集中注意力的作用。
6、南红玛瑙不仅可以聚集能量，还可以吸收排泄过剩，达到协调阴阳、活血通脉，祛除病痛、延年益寿的神奇功效。
7、南红玛瑙的物理特性十分奇妙，白天吸光、晚上放光，因此人体身上带着南红玛瑙时，如果光点恰好对准人体某个穴位，其效果就如同针灸一般，具有一定的保健治疗功效，这些都说明南红玛瑙的养生与作用都很好。
8、含在口中，结合唾沫所含营养与溶酶，能生津止渴，除胃热而滋润心肺。
有些南红可以直接入药，用于治疗惊悸、心热、赤眼、齿肿、咳嗽、肺痛等疾病。而且南红玛瑙具有明目、提神、利便、降血压等功能，对乳腺癌也有一定防治功效，还可以预防和减轻某些老年性疾病。