冬天是个美食的季节，我们喜欢用美味的食物来温暖自己，这本身是一件很幸福的事情，但是如果吃得过多，就会导致肥胖和健康问题，那么冬天怎么样才能既吃得开心又保持苗条呢?今天小编就来分享15个减肥小窍门，让你轻松瘦身，美丽过冬，快来看看吧。1.热烈的拥吻和你的另一半热烈地拥吻也是一种消耗热量的方式，你可以想象自己和你的男友回到了恋爱时期，两人在爱意浓浓中一边回忆着过去的甜蜜，一边热烈地拥吻15分钟，就可以燃烧掉23卡路里的热量。2.跳舞(mambo)
跳舞是一种很好的减肥运动，可以通过出汗来排出体内多余的水分和毒素。保持一个固定的姿势30分钟可以有效地锻炼你的下半身肌肉，并且让你在汗流浃背中燃烧掉207卡路里的热量。跳舞是非洲和中南美洲文化的融合产物，最初的跳舞是以摇摆舞的形式出现的，因为它具有很强的刺激性，能够让人们释放自己的激情，同时也非常有利于减肥。3.自己打理头发在你早上起床后洗漱打扮的时候也可以顺便减肥，花三十分钟吹干头发、整理发型可以燃烧掉100卡路里的热量(这样还可以省下去美发沙龙做发型的钱哦)。4.美丽中减肥美丽的同时不忘减肥哦，涂抹你最喜欢的唇膏累计765次就可以燃烧掉100卡路里的热量。5.开怀大笑看电视时要多看些喜剧节目，因为大笑十分钟可以燃烧掉40卡路里的热量，除此之外，别再用遥控器啦，每次想换台时，自己走到电视机前去换，还别小看这几步路，也可以帮助脂肪消耗呢。6.神奇的按摩给爱人做一次30分钟的按摩可以燃烧掉145卡路里的热量。在前戏时，给你的爱人来一次深情的按摩，让他为你着迷，接下来保证会让你消耗更多的能量。7.淋浴瘦身法淋浴也可以瘦身哦(淋浴房是个很好的瘦腿的地方，你可以通过抬腿运动紧实小腿的线条)。将水温调的偏凉一些，此时你的身体不得不加快血液循环以维持人体的正常温度，在此过程中你将燃烧掉100卡路里的热量。8.购物也能减肥不用去健身房，在你去超市购物的路上跑步前进，就可以燃烧掉每小时144卡路里的热量。另外在购物的过程中，加快步伐行走，提一箱牛奶，推一辆装满东西的购物车都可以燃烧热量，就连购物后，将一堆东西往车上搬的时候也都在减肥呢。9.重新布置房间买些你喜欢的室内装饰品回来，然后重新好好布置一下你的房间。花半个小时来收拾房间、搬家具可以让你的全身都得到锻炼，不知不觉的266卡路里的热量就被燃烧掉了。10.再见!筷子别再用筷子吃饭，多用用叉子。使用叉子会让你感觉到不是很习惯，吃饭的速度会因此减慢从而每餐可以减少25卡路里热量的摄入。11.尽情地唱歌你可以把自己想象成是王菲或者是Rihanna，戴上耳机跟着节拍尽情地唱五首快乐的歌曲，就这么轻轻松松的就可以燃烧掉100卡路里的热量。12.做家务减肥做家务活是个绝好的消耗脂肪的机会，擦玻璃可以充分锻炼你的上半身并且重塑手臂线条(每半小时消耗132卡路里热量)，弯腰清洗浴缸可以锻炼你下半身的肌肉(每半小时消耗135卡路里?