我们一直都说要挺起胸膛。它希望自己的胸部变得非常丰满和结实。拥有丰胸是很多人都很高兴的事情。因为它不仅增加了自己的职业生涯线，而且对穿衣服也有信心。但许多研究发现，大胸对女性也有非常大的影响。因此，很多拥有巨乳的女性都想让自己的胸部变小，那么用什么方法才能让胸部变瘦呐。瘦胸最常见的方法：1、抓握式挤压：左手握紧右乳房，用5个手指固定整个乳房，注意长期按压不要在乳房外扩垂。用手指捏着往里挤。持续按摩5分钟，换右手按摩左胸，同样持续5分钟。2、旋转式按摩：左手从乳房上方握紧，五指绕乳房外侧旋转运动，将乳房向内挤压，持续5分钟换右手按摩乳房。3、抬举式按摩：双手同时握住同一侧乳房，向上和正中推，推到最高处停留30秒，重复10次。瘦胸注意事项：1、瘦胸不能只瘦，瘦的同时要注意挺胸。2、每天早上起床时喝200毫升加了5g盐的低脂芝士牛奶，不仅可以很快变小，而且还可以变结实。3、少吃高脂肪高热量的食物不仅会导致肥胖，还可能导致胸部脂肪过多。相信你知道用什嚒方法能让胸部变瘦，看上面介绍的话该怎嚒做，现在的很多女人都有自己胸部越大越好，如果有c罩杯就想拿e罩杯的想法，其实这种想法并不好。胸部不是越大越好，胸部越大，对女性脖子和背部的影响越大，影响女性的健康。所以只要是适合自己的东西就可以了。