[食谱养生]新鲜艾草的效果和作用,艾草的叶子是冷凉性还是热性,

admin 养生常识 2023-06-07 09:03:19 0 功效 放入 鸡蛋

春天的艾蒿又软又美味,健康养生效果也很好。特别是清明节临近,到了吃艾蒿的好时候,请允许我在日历上介绍一下。清明艾蒿怎么吃,吃有什么好处呢。清明艾加生姜煮水材料:鲜艾叶30-50g,生姜、黑糖方法:取鲜艾叶30-50g,加入鲜姜一起煮水,后加入少量黑糖,少量多次饮用。功效:艾叶和生姜一起煮水,用于治疗痛类疾病,如胃痛、痛经等。产后受寒引起腹痛或老年人脐痛腹痛者。寒湿腹泻不止者,可与干姜一起烧。清明艾煮蛋材料:艾叶25克,鸡蛋2个,黑糖25克。做法:1、艾叶洗净,放入锅中,加入1000毫升水,置武火沸腾,再用文火煮25分钟;2、关火、过滤,收到药液备用,黑糖切屑、煮鸡蛋、去皮。3、将熟鸡蛋放入锅中,放入鸡蛋前在锅中加入艾叶药液和黑糖,用大火煮沸,再用小火煮8分钟即可完成。功效:温经止痛、散寒止血。主要应对症包括胎动不安鲜艾草的效果和作用、腹中冷痛和痛经等。鲜艾叶炒鸡蛋材料:鲜嫩艾叶一把,鸡蛋两个,面粉一汤匙,鸡精适量。做法:1、艾蒿叶切成碎末,放入容器,放入面粉和鸡精,再放入鸡蛋,混合均匀;2、平底锅加热,加入少许新鲜艾蒿的功效和作用(艾蒿熏棒的功效和作用),油热后加入混合的食材,煎成金黄色,出锅。功效:缓解胃寒、胃痛等症状。艾叶鸡汤材料:新鲜艾梗150克,老母鸡1只,精盐适量,生姜10克,清水适量。做法:1、老母鸡洗净切成大块,瓦锅洗净,放入鸡块,艾梗,加入生姜、清水,2、上述食材先用大火烧开,煮约5分钟后调小火,煮约1.5~2小时,放入适量盐即可饮用。功效:补亏补气养血。艾蒿叶糕材料:新鲜艾蒿叶、糯米粉、粘米粉、糖。做法:1、将鲜艾蒿叶切碎,与糯米粉、粘米粉、砂糖一起揉成粉;2、芝麻花生炒香后,与红糖一起捣碎成粉状;3、将粉团分成等量的丸子,擀成圆形,包好馅料后揉成圆形,用模具压模。4、在做好的年糕底铺上香蕉叶,用蒸笼大火蒸15分钟。功效:糯米味甘,性温,补中益气。艾叶采暖血、温经脉鲜艾草的功效和作用,祛除恶寒。注意:糯米食品应加热食用,且不能一次吃太多,因糯米粘不易消化,老年人、儿童、糖尿病患者、胃肠病患者要慎重使用。版权声明:本文内容由互联网用户贡献,本文观点仅代表作者本人。本站不享有所有权,不承担相关法律责任。如果发现侵权/违规内容,联系本网站将立即删除。

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