哪些呼吸练习可以帮助你治疗感冒哪些呼吸运动可以帮助你治疗感冒是的。是的。是的。是的。是的。是的。俗话说，不客气，必有近忧。如果你不知道该怎么做，那就小心点。（l）用冷水洗脸或用手捂住脸。（l）早晨用冷水洗脸或压迫鼻子（不适合体质差的人）（2、用盐水漱口，去除口中残留的痰和微生物。（3、张开双手，摩擦20次以上。（4、弯曲双手拇指，在其第一指节使用按摩迎香穴，不少于30次。然后伸直手掌，使用小指关节外侧或小裂缝，在同一侧枕后面的风穴按压30多次。（5、伸直双手，交替敲打胸部20次以上。提示：伸直双臂，慢慢抬起头顶深吸一口气。之后，将双臂横向张开，一边侧身吸气10次以上（尽量用腹式呼吸）