（一）海米小松菜汤
材料：适量鸡汤，200克小松菜和60克海米
做法：先将小松菜洗净切好放入锅中翻炒，然后放入海米、鸡汤、调味料的味道，煮好后放入少量淀粉即可服用。
小松菜有利尿去湿的功效，海米能暖肾阳，鸡汤能补虚益气，三者组合特别适合身材肥胖的人，经常服用可改善面部浮肿症状。
（二）白术茯苓汤
材料：4钱茯苓、白芍、醋柴胡、白术、1钱白茹、桂枝、女贞子、炙甘草及当归、适量薄荷及生姜片、
做法：将以上所有中药装纱袋包好，然后放入锅中1500毫升水煮半刻即可饮用。
该方法具有疏肝化瘀、小心活血的功效，同时还可以美白肾脏，使皮肤更水嫩、美白，同时还可以消除面部斑点和痤疮，但内脏发生炎症时不能服用。
（三）苦瓜羊肉汤
材料：200克羊肉片，3钱女贞子，1、2黄精，适量白菜，生姜米酒，骨头和苦瓜1根
做法：将以上所有中药放入纱布袋中，将米酒大骨和生姜放入锅中煮1小时，去除大骨和药袋后，将以上所有材料放入锅中煮熟即可服用。
女贞子、白菜及黄精是一种冷性食品，羊肉正好有温补的功效，这种方法有消除干热的功效，能使皮肤更白，同时也能为身体补充营养。
（四）金银花绿豆汤
材料：二二二生薏仁、一两绿豆、三钱金银花和适量蜂蜜
做法：将金银花洗净放入药袋，将以上所有材料洗净提前1小时浸泡，先将金银花和薏苡放入锅中煮，然后放入绿豆30分钟即可，最后根据自己的喜好加入适量蜂蜜；
这种方法有美容和美容、清热解毒、祛痘的功效，但坐月子的时候不要喝太多。
（五）黑芝麻山药牛奶汤
材料：适量黑芝麻粉、薏仁粉、山药粉、奶粉及蜂蜜
做法：将以上所有材料放入杯子中，用2500毫升水冲泡，最后搅拌均匀即可
该方法不仅能润肠通便，还能祛除面部肝斑，具有清热除湿的效果。