阴阳两虚即阴阳失调，意味着我们的身体处于失衡状态，肯定会影响健康，所以要好好治疗，了解引起阴阳两虚的原因是什么，让我们在日常生活中得以避免。
阴阳两虚的原因
中医认为，阳与阴、阴与阳是相辅相成的，阳不足阴气重，阴气重阳气不足。一般由于经常手术，严重出血、过度劳累、长期进食、长期熬夜、长期严重腹泻，在这些情况下，会出现阴阳两虚的症状。下面向大家详细说明。
1，通宵
如果不能经常在合理的时间内睡觉，不能确保充足的睡眠时间，不利于肾藏精，随着时间的推移会损耗阴津，导致身体越来越虚。
2，没有节操的饮食
这里面包含的东西很多，吃的食材不合理，吃的方法、吃的习惯之类的方式不正确的话都会引起脾胃问题的出现，继而会导致阴阳两虚现象的发生。
3，保温不注意
不注意保暖比较容易感冒生病，那嚒经常感冒病的身体素质越来越差，然后会导致身体阴阳不平衡，变成了阴阳两虚。
另外，女性的情况下，由于每月一次的生理和妊娠分娩的原因，阴阳的平衡也会崩溃，但是从之前介绍的阴阳两虚的原因也能看出，为了保护自己不受阴阳两虚的弊病，需要各种各样的对策。