黑葡萄干原产于新疆伊犁，这种葡萄干纯而无杂，色泽黑而凉，肉嫩而甜，含有丰富的天然果糖、蛋白质、维生素、纤维素等物质，是一种极好的天然保健食品，那么黑葡萄干的功效和作用和禁忌又有哪些呢。
黑葡萄干的功效和作用与禁忌
效果和作用
1.降低血压
黑葡萄干中含有大量亚麻酸，这种物质进入人体后能软化血管，提高血管弹性，达到降低血压的目的。
2.防癌抗癌
黑葡萄干中含有的白藜芦醇和维生素、硒等天然物质，既有助于抑制病毒，减少对人体的伤害，又能防止细胞癌化，从而有较好的防癌抗癌作用。
3.促进消化
黑葡萄干中含有的果胶物质可以帮助保护胃粘膜，而且其含有的纤维、酒石酸等物质可以促进胃肠蠕动，从而起到一定的促消化效果。
4.调节血脂
黑葡萄干含有大量去除血液中胆固醇、抑制胆固醇氧化的物质，可以软化血管，减少血脂升高的可能性，从而起到调节血脂的作用。
5.其他
除了以上几项功效外，吃黑葡萄干还能补血、预防冠心病，发挥美容美容、抗衰老的功效。
忌讳
1.糖尿病患者不宜食用
2.肥胖者不宜进食
3.孕妇及儿童不宜进食
以上介绍了黑葡萄干的功效、作用和禁忌，我想大家也有一定的了解。黑葡萄干有很好的保健作用，大家可以在生活中选择适当的食用，有益健康哦。