糯米如果是能合理食用的范围，对身体也有好处，但是在勉强的情况下勉强食用的话，对身体有害的情况也很多。那么这次，我们就来介绍一下“糯米”中ng的人们。我去看那个。
——糯米的禁忌群
1，高血糖的人
这是因为糯米中含有的碳水化合物容易被体内吸收，被水解成葡萄糖，血糖值上升，对血糖值高的人来说对健康不好，所以需要注意。
2、湿热痰火重者
湿湿多痰者有发热、咳嗽、痰发黄等症状，并伴有腹胀等症状，不宜食用。
3，老人，孩子
这是因为糯米的粘性很强，消化系统弱的老年人和消化系统不完全的孩子等很难消化，所以建议慎重食用。另外，因为消化吸收能力下降，所以不推荐像“糯米”这样粘性强的食物。
4.胃肠病患者
首先，糯米本身富含植物纤维。另外，糯米中所含的淀粉，因为用微淀粉很难消化水解，所以对患有消化道疾病的人不好。胃炎和十二指肠炎等消化道有炎症的人要避免。
以上是本报道中介绍的糯米中的善良的人们。另外，糯米建议大家不要长时间食用或大量食用。这会引起身体不适。糯米虽然营养价值很高，但是要配合自己的身体状况不要吃太多。