导读: 中医专家指出，体型所不同，食疗的方子冬季养生简单有效一定程度所不同食疗的方子。胖人相对而言毕竟阳气偏虚，瘦人相对而言毕竟阴虚火旺。这两种体型冬季养生有两者区别食疗的方子：胖人应食疗的方子补气，瘦人应补血。接继续一同了 接继续究究其其实。胖人要补……
中医专家指出，体型所不同，冬季养生简单有效一定程度所不同。胖人相对而言毕竟阳气偏虚，瘦人相对而言毕竟阴虚火旺。这两种体型冬季养生有两者区别：胖人应补气，瘦人应补血。接继续一同了 接继续究究其其实。
胖人要补气：拍手
拍手最好选在清晨采取。它是不过手是阳气大本营，早上旭日东升，天地间阳气直到升腾，马上拍手那么 振动阳气，促进阳气升发，疏通全身气机。
拍手简单有效：十指分开，手掌主场作战掌，手指主场作战指，均匀拍击，最好选拇指与以外四指分开，最好选拍手过度致使淤血。直到那么 轻拍，直到直到加重。以不过双手能承受为度，但必须太轻，不然的话的话起看不到刺激手掌穴位和反射区的理想效用，进而达看不到养生食疗的方子保健理想效用。
那么 说实话拍手时收到的噪音太大难以拒绝，可拍空心掌。手掌弓起，手指张开，拍起了 时，能拍到手指尖及手掌边缘其它部分 ，不过理想效用会差某些，拍打最后时间应相对而言加长。