因为早起的上班族们无精打采，所以困了就喝咖啡恢复精神也是上班族们的常事，但是咖啡却很伤身体。另一种提神饮料是茶，喝什么茶能提神呢
我相信大家都有过同样的经历，工作的时候容易犯困，特别是下午容易犯困。这都是根据繁忙的工作和生活节奏，这时最好喝一杯好茶。它可以起到提神醒脑的作用。白居易赠东邻王十三曰：ldquo，与池边的月亮携手，开襟竹下风。驱愁知酒力，破寝见茶功。rdquo;诗中清楚地提到了茶叶提神的功能。那么，这么多林林的各种茶，喝那种茶最有效。
铁观音茶
铁观音的功效和作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡因起到提神益思的作用。咖啡因具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，喝茶后破睡，打起精神，消除烦扰，消除疲劳，可以清醒头脑。
薄荷菊花茶
制作时，将薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯，盖上盖子放入5mdash。十分钟就可以了。大家都知道菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，和有提神效果的薄荷一起放进去喝效果很好。
茉莉花茶
许多白领在午休时都对着桌子睡觉，起床时手脚麻木，头晕脑胀难受，有的甚至有肝郁的感觉。这主要是因为对着桌子睡觉的不良睡姿，当人们肝郁气滞时，精神自然也就无处可去了。此时，喝一杯花茶是最好的。它可以提防提防，让人放心，还能吸收笑声，有助于提倡缓解胃痛、鼻塞、腹泻、便秘等症状。
薄荷柠檬茶
对于绝大多数上班族来说，很多人都是在一个个格子中工作，旺盛的人气与办公环境清新的空气直接成反比，不少人睡午觉后会觉得头重脚轻。在这种情况下该怎么办呢。此外，生柠檬维生素C含量非常丰富，可防止和消除午休后的皮肤色素沉着。