乳腺结节是常见的乳房疾病，乳腺结节的原因有很多。很多人还不太了解这种疾病，360按照常识网来看看乳腺结节形成的原因和预防方法。
乳腺结节是一种常见的乳腺疾病，而且近年来患病率越来越高。近年来，乳腺结节发病率较高，对女性身体影响较大，因此及时了解和预防乳房结节形成的原因十分重要。专家认为，乳腺结节对女性朋友的危害非常大，乳腺结节容易引起恶变。
乳腺结节患者一般在乳房一侧或两侧发现肿瘤。但是很多患者不知道乳腺结节是怎么形成的，所以会做详细的解答。
原因1、现代医学
现代医学认为，婚姻、饮食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。现代女性工作过劳、性生活不和谐、生活环境变迁等因素，容易引起女性体内激素失衡，容易引起乳腺结节疾病。
原因2、情绪不稳定
女性朋友长期情绪不稳定会导致色斑、月经紊乱，导致乳腺结节的发生。
原因3：内分泌失调
人体内分泌与乳腺密切相关，内分泌通过雌激素的分泌促进乳房的生长发育，因此内分泌不平衡或紊乱，容易形成乳腺侧的疾病，也是乳腺结节的发生原因。
原因4：其他因素
在一个快速发展的社会里，女性朋友压力、过度劳累、不和谐的性生活等都会引起女性荷尔蒙失衡，引起乳腺结节。
乳腺结节通常是由于乳房组织结构发生变化而在其内部发生肿瘤的疾病。如果你发现乳腺结节，首先不要惊慌。那么乳腺结节一般分为几个阶段？
乳腺结节一般分为四级
水平1、乳腺增生。女性乳房每月月经变大，月经停止变小，但长时间不能回到原点，可以局部增生。
水平2、增殖不疏通就结节，时间久了就变成乳腺结节，如果结节长期不疏通，纤维结节就变成纤维瘤，血管结节就变成血管瘤。这就是等级3。
第四级，早期乳腺癌。当纤维瘤或血管瘤生长到一定程度时，组织坏死硬化，恶化为早期乳腺癌。
了解乳腺结节的原因，那么知道乳腺结节如何预防吗？乳腺结节对女性朋友的危害非常大，乳腺结节容易引起恶变。所以预防乳腺结节很重要。预防乳腺结节需要什么？乳腺结节的预防有以下几点建议。
1、妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕酮分泌充足，可有效保护、修复乳腺；哺乳使乳腺充分发育，断奶后良好退化，不易增殖。
2、保持好心情
少生气，少生气，稳定情绪，活泼开朗有利于增殖早日恢复。
3、调整月经
临床上发现月经周期紊乱的女性比其他人更容易乳腺增生，通过调整内分泌调整月经的同时也可以预防和治疗乳腺增生。
4、重复医院检查
对不能排除癌变乳腺增生结节的患者，反复到医院检查，必要时进行活组织病理切片检查。
5、有规律的睡眠
有规律的睡眠不仅平衡了内分泌，而且为体内各种激素提供了平衡和发挥健康功效的良好环境。团结的力量很大，各种激素可以联合起来打败乳腺增生。
6、自检箱保健
对有乳房胀痛肿块的乳腺增生结节患者，应接受医生检查，学习自我乳房检查法，进行自我保健。
7、适当补充硒
硒，是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补充硒能提高细胞抗氧化能力，调节内分泌和新陈代谢，清除体内毒素，对预防乳腺疾病有神奇的效果。
8、减少体内雌激素，控制雌激素摄入
多运动，多消耗脂肪，以免肥胖加重乳腺增生。不服用含雌激素的避孕药，适当控制富含雌激素的大豆等食物的摄入。谨慎使用禁止滥用含有雌激素的美容用品饲料（含激素）饲养的家禽、不食用水产品的含有雌激素的健康食品；用激素替代疗法缓解更年期症状。
9、补充维生素、矿物质
当人体缺乏b族维生素、维生素c或钙、镁等矿物质时，前列腺素e的合成会受到影响，乳腺会因其他激素的过度刺激而出现或恶化增殖。
10、保持良好的生活习惯
生活要有规律，劳逸结合，休息时间要有规律，不要熬夜。不规则的生活会扰乱荷尔蒙的分泌，恶化乳腺的增殖。保持和谐的性生活可以调节内分泌失调。保持大便通畅可减轻乳腺胀满感。
11、低脂肪高纤维饮食
按照低脂肪高纤维饮食的原则，多吃全麦食品、豆类、蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。另外，控制动物蛋白质的摄取，以免雌激素过多而乳腺增生。
12、避免多次流产
多次人工流产，避免药物流产；产妇用母乳喂养，可以防患于未然。