人的身体也有卫生上的死角。那么,到底身体的哪个部分最脏呢。编辑今天将揭开这个小秘密。
1、头皮
研究表明,每平方厘米头皮约有100万个微生物,其中最多的是毛囊脂螨,他们把房子放在头皮表皮层中,三三两两地结合在一起,组成“大家庭”,合力吸食皮脂腺分泌的脂质生活,最终导致脱发。要与它们抗争,除了勤洗头外,每天早晚用梳子梳头梳头可以刺激头皮,通风。
2、口腔
口中是食物的必经之地,但我们口中每平方厘米有超过1亿的微生物,其中有很好的菌群,有相当一部分很差的微生物,这是口吃的罪魁祸首。寄生在牙齿之间和舌头上,一边分解食物残渣和唾液,一边生成讨厌的硫化合物。保持口腔清洁,早晚仔细刷牙,刷牙前用牙线清理牙缝,刷牙后清洁舌头。舌头上残留的细菌也同样会破坏口吻。
3、腋窝
在拥挤的巴士和地铁中,也许不止一次尝到了那种难以忍受的味道!它从腋下释放出来,肆无忌惮地污染着周围的空气。腋窝中隐藏的微生物达到每平方厘米10亿100亿个。
汗液本身无异味,是腋窝的“常客”,棒状菌群由皮肤分泌的脂肪酸滋养,从而繁殖繁殖大量细菌,从而产生令人讨厌的气味。腋窝出汗不是病。只要好好洗澡,勤换衣服就可以解决啦。内衣最好选择棉质的衣服。
4、肠道
400多种细菌寄宿在肠道中。肠内大肠埃希菌是人体客栈的好房客,帮助消化,也是防御系统的组成部分。但是肠道以外的大肠埃希菌会生病,“潜入”食物可能会引起恶心、呕吐和腹泻。为了保护肠道,建议你每天喝12瓶酸奶。其中益生菌能抑制恶玉菌群的肠道称霸,帮助善玉菌群获得对肠道的控制权。此外,坚持适度锻炼,做好俯卧撑、揉腹等,可以防止肠道老化。
为了保护肠道,建议你每天喝12瓶酸奶。其中益生菌能抑制恶玉菌群的肠道称霸,帮助善玉菌群获得对肠道的控制权。此外,坚持适度锻炼,做好俯卧撑、揉腹等,可以防止肠道老化。