很多人都患有高血糖，但越来越多的人认为“自己没老就得了三高”。此外，许多朋友还探索了许多可以降低血脂的方法，比如——葛粉。但是，即使找到了那个方法，也害怕搭便车，葛根粉会掉血脂吗
粉葛有降低血糖的效果。
高血糖的人可以通过喝粉末葛根来降低血糖值。其中带着洗胰清糖素，调整身体血糖水平，修补受损胰腺体细胞，是维持胰腺所有正常内分泌系统，葛根粉辅助降血脂的效果。
怎么吃
他们正在制作葛根疫苗
原材料：葛根粉10g左右，纯蜂蜜比较合适。
做法：
1，先将葛根粉放入碗中，用热水调均匀；
2，后加入热水，边倒入边搅拌直至呈全透明粘稠；
3，葛粉稍微冷却一下，再加上纯蜂蜜调均匀。
我在做葛根粥疫苗
原材料：葛根粉30克，梗米50克，老冰糖或纯蜂蜜为宜。
做法：
1，先将葛根粉放入碗中，加入适量温热汤制作粘稠；
2，然后梗米泡一夜，放入锅中，水适当；
3，然后开大火烧开，再换小火煮烂；
4，再加入调配的葛根粉，可进一步煮沸；
5，最终可以添加老冰糖或纯蜂蜜调料。
用葛根粉去脂时的注意点是什么
1、空腹服不适合
想要降脂的话，也要注意吃的时间，不要在肚子饿的状态下吃。由于葛根粉性偏冷，会造成空腹易食的刺激性肠胃、胃不适，一般建议饭后服用葛根粉。
2，不喜欢刺激性的食材
建议饮用葛根粉时防止与其他刺激性食材一起食用：酒工艺品、刚磨好的咖啡、油炸食品等，饮用葛根粉后饮用这种刺激性食材，会影响葛根粉的药力。