豌豆水主要能达到消肿止痛的效果，同时还有清热解毒作用，还能达到润肠通便的效果。
1、消肿痛：碗豆水有消肿止痛的功效，饮后能加快人体血液循环和新陈代谢，帮助体内毒素物质的进化排出，改善局部肿胀问题，对跌倒损伤引起的红肿和疼痛，都能起到调理的效果。
2、清热解毒：碗豆水还具有清热解毒效果，能达到避免感染的作用，还能达到抗病毒效果。有助于改善因上火引起的口腔溃疡和口舌肿胀的同时，对咽喉肿痛、舌苔厚腻、牙龈肿痛等症状也能发挥调理的效果，另外，排出上火可以达到胃火旺盛、肝脏火旺盛、也有助于改善肺火旺盛等因素引起的各种临床症状。
3、润肠通便：碗豆水还有润肠通便作用，服用后有助于加快胃肠道的蠕动功能，改善大便干燥及排便困难的症状，同时对恶心呕吐、腹痛等症状起到调理的效果。杯豆水有一定效果，但如果不尽量避免长时间饮用，也可能对身体健康产生一定影响。