很多孩子总有那种晚上不睡觉的自己的经历，昼夜错乱，很多爸爸妈妈感到很累。孩子晚上不睡觉不仅危害自己的睡眠质量，也危害到爸爸妈妈和邻居的休息。长期下来也不是办法。危害非常大啊。妈妈们非常担心。那样的孩子半夜不睡觉怎么办。如何改善。我帮了大家一些忙。
刚出生的宝宝应对这次坐席的世界，睡眠质量的调整作用还不完全。当然发生了昼夜紊乱，白天用力睡觉，晚上当然精力充沛。白日宝妈妈们多陪宝宝玩，尽量不想宝宝睡那么早，或者降低宝宝睡午休的时间，不管宝宝睡午休太晚，午休睡太晚，那么早到晚上再醒当然在该睡觉的情况下我不想睡觉。
如果宝宝半夜有睡意，就要保持周边自然环境的宁静，吵闹的人，也有可能危害宝宝的睡意，反而会激发宝宝的精神本质。此时灯光效果也可以关闭，但如果是可以变暗的灯光效果，就变暗吧。因此，温暖舒适的自然环境，清爽的气体，适当的环境温度是让宝宝安稳入睡的必要条件哦！
如果大两个宝宝或者有这种昼夜紊乱的情况，实际上更容易调节。比如，一岁以上的宝宝，知道不少东西，就喜欢出去玩了。在这种情况下，宝妈妈们会多带宝宝，抽点新鲜的气体，宝宝看到的其他年轻人会带过来，再去玩。这样的话，宝宝就不想睡觉了。白天玩累了，晚上当然困啦。有些宝妈每天都在家待到很晚，很少出门，宝宝不能在家里玩，好想睡觉。
宝宝睡觉前的两个小时尽量上下颠倒让宝宝吃饱，如果宝宝有饥饿的感觉就会哭哭啼啼的不想睡觉，所以尿不湿就换应该换的东西，看看有没有不舒服等。
妈妈们问我孩子晚上为了不睡觉该怎么办才好，何必担心晚上睡不好，是不是打扰了邻居的休息，孩子晚上也能乖乖睡觉了，白天玩得好，身心健康发展也可以了孩子温顺的健身心健康的发展爸爸妈妈也很高兴，为了让孩子晚上睡得好，亲人也睡得好，为了不让邻居吵，爸爸妈妈赶紧按照我说的行动吧！