社会心理学家通过长期的科学研究发现，少年儿童阶段是塑造身心健康心态的金子阶段，各种习惯性和个人行为方式，都是在此时打基础，如果此时忽视了孩子的精神卫生，那么感觉孩子成年后有完整的人格特质和身心健康心态比较困难。
如何塑造孩子身心健康的心态呐。爸爸妈妈相应地要注意在日本日常生活中选择正常的心态标准来练习孩子。
1、不必过于关注孩子。过于关注孩子，孩子过于以自己为中心，结论容易自以为是。
2、不必贿赂孩子。你要让孩子从小就了解统治权和责任的关联。你不能不断地负责任地享受统治权。
3、不必太亲近。只有鼓励孩子和同龄人一起过日常生活、锻炼和玩耍，才能学会如何与人相处。
4、你不必赶着孩子做什嚒不可以做的事。孩子的自信大多是在取得成功后逐渐形成的，通过强迫她们做不到的事情，只会严厉打击她们的自信。
5、对孩子太严厉，不必追求或责骂。这种做法会给孩子带来不自信、胆小、躲避等身心健康心态，也会引起抵抗、暴虐、说谎、离家等行为问题。
6、不必欺骗孩子，也不必过分威胁孩子。吓唬孩子，孩子心中的爸爸妈妈权威性就丧失了，以后的任何告诫，孩子都不容易听进去。
7、不必在带着年轻人的面前公开指责和嘲笑孩子。此时，会导致孩子的怨恨和羞愧心态，大大损害孩子的自尊心。
8、不必太赞美孩子。孩子工作得到考试成绩，稍微赞美一下就可以了。过度赞美会染上孩子欺骗世人的心态。此外，称赞一定要针对实际情况，让孩子了解自己的强项，同时感受到你的称赞是真诚的，不是空虚的，而是哄他。
9、不必对孩子阴晴不定。父母看孩子时，如果自己的心态一直不稳定、阴晴不定，孩子就会手忙脚乱、敏感疑神疑鬼、心态不稳定、胆小畏缩。
10、孩子遇到困境时不必无动于衷。要协助孩子分析现阶段的窘境，教孩子如何分析难题、处理难题。要协助孩子处理困难，但不是代替她们处理困难。