10习惯让女人返老还童
1、让心情变好
人的感情就像一块海绵，如果你知道它在不知不觉中受到影响，你会活得更生动。
心情愉快的方法：
与快乐的人在一起、与成功的人接触、多喝点水、避免穿深色的衣服、大扫除等，都会产生积极的能量，让你生机勃勃、机智机智、魅力和色泽熠熠生辉。
2、像皮肤科医生一样洗脸
你想知道纽约有名的皮肤科医生洗脸的方法吗
它使用的是能保持皮肤PH正常，减轻环境污染的温和面霜。洗面奶在发际和眉毛上等，按摩整个脸吧。否则可能会长出头皮屑和脂肪。皮肤科医生永远不会用加热过多的水和冷水洗脸。前者会使皮肤失去正常的皮脂，因为水分不足会加速皮肤的老化。后者会打开毛孔，不易受到洗面奶的效果。
3、喜欢蜂蜜
埃及艳后皮肤洁白幼滑，每天一定要用蜂蜜和牛奶洗澡。据说希腊的女性们在脸上涂上蜂蜜，皮肤又白又光滑。如果不想在10年后付钱进行拉菲手术或肉毒杆菌治疗，从现在开始每天早上在一杯温水中混合柠檬汁和蜂蜜，空腹饮用。强化肝脏解毒功能，祛斑，使肌肤白嫩嫩嫩。
4、多尔奇克
这是让你一瞬间看起来年轻的最好方法。苹果红腮给人清爽纯真的印象，但不必汗流浃背。只要在化妆文件中加入口红，就会被评价为生动。健康的红色可以变装，年龄也可以变装。腮红除了能增加脸部的红润，打造水嫩透明的肤色外，还能调整脸部线条，让脸看起来充满活力和跃动感。制作人偶腮红的方法如下。微笑着在颧骨上用大刷子，涂上粉红色或橙色的口红。目的是注意使用量，自然地打扫。
5、每天吃皇帝的早餐
有些人宁愿睡30分钟而不愿吃美味的早餐，但她会付出代价。早餐是最重要的，它是一天活力的源泉，为很多睡眠省早餐是不划算的，但最好的是能为自己做一餐皇帝般的豪华早餐，即使是补充纤维和水果，也能放纵自己吃一些平时不吃的食物，比如巧克力的魅力块。
你不要撒谎说不吃早餐会减肥。实际上如果不吃早饭的话，就会吃零食、午餐和高卡路里的食物。更可怕的消息是，不吃早餐容易患老年痴呆症。
6、注意排毒和保持光泽
暗沉容易显老。选择合适的底妆护肤品，防止紫外线造成的外光伤害，可以防止肌肤老化，保持肌肤弹性。选择反射光线的妆容，也能期待使皮肤变亮的效果。
瑜伽式采法：坐立时，从鼻子呼气，使腹部同时收缩。动作一致，呼吸每40次练习1次，每天练习5次。促进血液循环，改善消化功能，排除废物和毒素，使皮肤从内变红保持光泽。
7、编造情欲日记
皮肤的好坏和荷尔蒙有很大的关系。爱罗斯日记不仅有助于提高你的性感指数和与男性的交往，也有助于你对自己的身体有深入的了解。
我们找一个空白的笔记本啊。你是导演兼编剧。剪下激动的男模特的照片，放入男朋友的裸体照片，甚至把让人心动的小说台词贴在在意的照片旁边，可以创造出只有你的官能环境。
8、选择自然护理
在选择护肤品时，尽量选择不受污染、在最自然状态下协调生长的物质成分，再通过环境的营造，自身冥想达到最神奇的美容效果。
有研究认为，粉红色的色温有助于缓和观赏者的情绪，使神经平静下来，这常常也是少女代表性的颜色。
你也每天化妆的时候，自己这是多嚒美丽的女人。自我暗示和自我祝福的境界远远强于单纯的护肤。
9、随时注重护理
如果是随时护理的话，特别是飞机的时候。飞机上的空气干燥异常，水分急速流出，人的不振。飞机通常湿度较低，飞行数小时后眼睛周围和额小皱纹不断发现。
准备一个小化妆盒，在里面放入洁肤棉，保湿霜，唇膏或语气喷雾，你最爱的面膜和香薰油。
除了护理，喝更多的果汁，橙汁和番茄汁，温和的，是提供必要的维生素c的最佳选择。然后戴上眼罩，下摆睡觉。
10、丰满的少女适合的高峰
只有模糊的身材曲线和全身的脂肪，你才是父母的老朽像少女一样高矫捷的姿势，男人会看漏你的年龄。
在改良的土地上伏兵：
1、伸直双臂，放在两地上，宽度比肩宽稍微弯曲膝盖交叉脚踝。
2、肘部弯曲身体，保持着地上约5厘米的距离。
3、伸直手臂，支撑身体回到原来的位置。
花的几分钟，每天20下，在你的胸膛里不停地保存。