道家六字真言是什么？
很高兴有机会和大家一起谈论道家六字真言是什么？的话题。这个问题集合包含了一些常见和深入的问题，我将详细回答每一个问题，并分享我的见解和观点。
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道家六字真言是什么？
嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。
六字诀是我国道家流传下来的一种吐纳法，药王孙思邈曾奉它为长寿之法，每日练习。它通过嘘、呵、呼、呬、吹、嘻6个字的不同发音、口型，利用呼吸，充分调动脏腑的潜在能力，以抵抗疾病侵袭，延缓衰老。
一、原理
这字其实是六种吐纳，在吐纳之中腹部肌肉会 内脏，达到保健的效果。
二、具体修行方法
练“六字诀”讲究腹式呼吸，先呼后吸，呼气时发音。呼气要缓慢、深长、均匀，以加大肺活量。同时，两足开立，与肩同宽，头正颈直，双膝微屈，全身放松。每个字念七遍，然后调息一次。
1、多念“嘻”字，理三焦六字诀第六式为“嘻”字诀，道医认为，嘻字诀与少阳三焦之气相应。三焦与各脏腑经络的关系极为密切，是全身通调气机的道路，因此嘻字诀可治由三焦不畅而引起的眩晕、耳鸣、喉痛、胸腹胀闷、小便不利等疾患。
2、多念“嘘”可护肝六字诀中的“嘘”字功是护肝的重要方法。可以养肝明目，还有助于治疗眼疾、肝虚、肝火旺、消化不良，以及缓解两眼干涩、头晕目眩等症状。
3、多念“呵”可养心“呵”字功是六字诀吐纳法的一种，比较适合夏季练习，有养心补心，提神醒脑的作用。心悸、心绞痛、失眠、健忘、出汗过多等症，均可多做呵字功。
4、多念“呼”可健脾“呼”字属土，有健脾、治腹胀、腹泻、食欲不振、肌肉萎缩、皮肤水肿的作用。夏末秋初，在空气清新的地方，多练习发出“呼”字音，可以提高食欲，保护胃肠，从而达到振奋精神的作用。
5、多念“呬”字可养肺六字诀养生法中，“呬”字比较适合秋季练习，因为它有润肺养肺增补肺气的功效，对于各种肺部慢性疾病有良好的改善作用。外感、伤风、发热咳嗽、痰涎上涌、背痛怕冷、呼吸急促而气短、尿 而量少、尿道口灼痛及肺腑本身的疾病皆可用“呬”字治疗。
6、多念“吹”字，强肾“吹”字诀是一种祛病延年的呼吸吐纳法，根据四时、五行与脏腑经络之间的关系协调脏腑、平衡阴阳，祛病延年。老人练完“呬”字功，可以练习“吹”字功以补肾气。
对于爱发脾气、肝火旺盛的，老是感觉心情不舒服、郁闷，女性更年期的患者，有很好的缓解作用。任何功法都需要坚持，而不是一时兴起就做做，对于一个腑脏有疾病的人，也不可仅只修行一字，道教认为人的身体是一个整体，锻炼所有的腑脏，对有疾病的脏器也是一种养护。
嗯，如果你并不是执迷于成仙飞升的那种东西的话，我想提供一些意见以便参考，当然具体到最后你能到哪种境界，就靠自己啦，呵呵，真的飞升了也说不定。：） 我在这里说，并不带任何分别，只是说出我的意见，道教与佛教的实修方便法门，虽然可以说是两个体系，但是最终目的结果是一样的，所谓皆以无为法而有差别，在这里我只说方法，你所要的打坐吐纳，就是调整自己的身体、呼吸、心里，让自己静下来，而后反观自照，至于照后是什么，就得靠你自己实修了。具体修习方法，推荐参考：葛印卡老师的内观课程
老君曰：人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静；澄其心，而神自清；自然六欲不生，三毒消灭。所以不能者，为心未澄，欲未遣也；能遣之者：内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无其物；三者既悟，唯见於空。观空亦空，空无所空；所空既无，无无亦无；无无既无，湛然常寂。寂无所寂，欲岂能生；欲既不生，即是真静。
观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时。照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。
去体验这个真静与空吧。等你是你了记得回来找我啊。：）
好了，关于“道家六字真言是什么？”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“道家六字真言是什么？”有更深入的了解，并且从我的回答中得到一些启示。