早餐
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瘦身减肥方法瘦肚子有哪些呢
福智我们你经常听得几个成天到晚地坐办公室里公司上班的女性朋友们咒骂自己的肚子上总会长很多的肉,那样的话在穿衣方面可能会显得她们的小腹鼓鼓的,使也会越发他们的雷鸣身材也很略显臃肿
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绿豆麦米红枣粥功效及作用禁忌
绿豆燕麦粥枣粥的功效和作用禁忌绿豆可以和燕麦粥一起煮粥。八粥主要成分:黑芝麻10克,花生10克,燕麦片10克,小米10克,核桃10克,红糖10克。1、将小豆、绿豆、大麦、百合、
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每周5天的早餐食谱?
星期一早餐:馒头,牛奶(或豆浆),一个煮鸡蛋,香肠。2、周二早餐:乌多、牛奶(或豆浆)、鸡蛋1、豆腐、油炸蔬菜3、周三早餐:肉面包,牛奶(或豆浆),咸鸭蛋(一半),冷黄瓜4,星