休息

怎样才能锻炼好身体

大量的理论和实验研究表明，有规律、合理的体育活动对减少全身能量消耗、提高活动效率、保持活力、促进各种生理功能的正常进展、培养体力和良好习惯都有很大的影响。（1）应注意长期的运动

2023-11-23 0 休息消耗活动运动