宝宝睡午觉有什么作用和功效答：16个月宝宝是需要午睡的，宝宝出生以后，神经系统发育尚不成熟，每天需要的睡眠时间是比较多的，随着年龄的增长，睡眠的时间逐渐减少，但是单纯的夜间的睡
有句谚语说：中午不睡觉，下午崩溃。大多数人在中午休息一下。即使是半个小时也能给身体和大脑充电，让下午的工作和学习更有效率。睡得太久会增加患痴呆症的风险吗？美国的研究结果已经公布