睡眠
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如何提高孩子的睡眠质量
儿童在睡眠中脑垂体分泌大量的生长激素，使儿童养成有规律的睡眠习惯，并有充足的睡眠时间，从而提高睡眠质量，促进儿童身体快速生长发育。婴儿睡眠不足对其发育和生长有很大影响。那么如何
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孩子成长依存的三个因素
专家说：“遗传因素影响身高占60%以上。”这让低矮的父母有些失望。其实不需要大的。我见过很多比我父母高很多的孩子。遗传是无法控制的，但40%的后天因素是可以控制的。第一是营养营
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两个月宝宝的睡眠时间是多少
两个月大的宝宝要睡15到16个小时才能满足成长的需要。大部分睡眠时间是在晚上，白天醒来的时间很长，但要睡3~4次。充足的睡眠是宝宝发育的关键，当然宝宝的睡眠质量也很重要，晚上1
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刚出生的婴儿不睡觉怎么办
偶尔醒来看看这个世界，看看10月生下他的妈妈，只吸妈妈的奶，这对新生儿来说是一件多么幸福的事。新生儿不睡觉怎么办为什么总是不睡觉，原因是方面的，新生儿的能力应该在摇篮里认真睡觉
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3妙招+5美容睡眠法让女性睡得更健康
3妙招+5美容睡眠法让女性睡得更健康一般来说，处于青春发育期的少女，每天应该睡8小时，中年女性每天应该睡6~7小时。每天睡眠时间过长会使身体变胖，睡眠时间过短会使身体变得不健康
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晚睡对女性的危害有哪些
女性爱美的人群很多，都很重视自己的形象，却忽略了日常习惯对身体的影响。例如，晚睡这个坏习惯，一次两次晚睡对身体影响不大，但晚睡时间长了会造成危害，对女性造成的危害极为严重。那么