失眠

更年期失眠的治疗方法

大家都知道更年期是中年人不可避免的特殊生理期，更年期患者通常有内分泌不调的症状，更年期对中年生活有很大影响，更年期通常抑郁、焦虑症、身体各种功能下降，抵抗力也变差，体力也不如以

2022-12-30 0 失眠疗法
女人睡不着的食物是什么

失眠是我们生活中经常出现的一种情况，女性失眠的情况比男人更普遍，特别是女性有失眠后，不但整天无精打采，而且会影响精神健康，长期失眠是容易出现抑郁等情况，女性有失眠的情况后我们要

2022-12-29 0 失眠
月经期失眠怎么办

月经期间心情不好烦躁的女性很多，也会影响睡眠质量。而且对上下班和正常生活也有影响，但是想知道这个时期失眠该怎么办的女性很多吧。如果你在这段特别的时间里烦躁的话，可以听音乐或者做

2022-12-21 0 失眠

<
<<
3
4