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[食谱养生]肩宽怎么练,六个动作打造宽肩,
肩部是所有健身爱好者都会训练到的部位,宽大的肩膀不仅会给人安全感,还会将衣服撑起来,V字型身材少不了宽大的肩膀支撑,如果仅仅有着阔背,大胸,粗壮的手臂,没有宽大的肩膀做出点睛,
2023-05-21
0
三角
训练
肩部
动作
缓慢
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