牛肉花生粥的功效和作用禁忌粥是用米煮成粘性状态的食物，这种食物属于流食，消化较好，经常作为调整身体时食用的主食使用。另一方面，广东是著名的养生地区，衍生出了许多美味营养的粥，白
鸡汤放冬瓜好吃又营养主料：鸡肉、冬瓜。辅料：香菇、火腿。调料：盐、米酒。二、美食做法1、香菇泡发后，洗净切成丝，泡发的水不要倒。2、冬瓜去皮，切成块。火腿切成片(大约五、六小薄