大腿
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相信胖友对郑多燕这样的名字都相当熟悉，她的减肥操受百姓爱戴胖友亲睐，刮起了一股减肥操热潮。很多美眉应该有节食的苦恼，有些美眉只不过不是很胖，只不过粗手臂小腿粗让整个人略显很胖，
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很多人都想拥有一个窈窕的身材，因为这样可以穿出美丽的衣服，展现出自己的魅力。但是如果身材走样了，再怎么打扮也会显得不够完美。要想保持身材，除了要注意饮食和运动之外，在睡前，还可
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刮痧按摩健康瘦腿 四天拥有迷人美腿
想要在短短四天内拥有纤细修长的美腿吗？想要消除腿部的水肿和松弛吗？其实只要用这三样简单的工具，就可以达到你的目标！它们分别是乳液、瘦腿袜和刮痧棒。如果你是在洗澡的时候刮痧，可以
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我想象了五个使腿变细的动作，让男生腿变细的动作
每一个有着长腿的美丽女人的追求，都能显示出长腿你匀称的高度，但很多女人身材都很好，美中不足的一对ldquo；萝卜腿rdquo；另外，由于运动不足，脚上有赘肉的女性也很多。如何使
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大腿粗有这些有效的减肥方法！又快又准！
1.上楼梯不要依赖电梯，8楼以下的上班族们试着爬楼梯吧。在爬楼梯的过程中，可以有效地伸展大腿肌肉，燃烧脂肪。为了获得最佳的瘦大腿效果，最好在攀登时采取一步两步上楼梯的方法。上半