婴儿的身心健康一直是现代人关注的难题，因此，如果婴儿缺乏营养成分，就会危害婴儿的生长发育，甚至会危害到身心健康，因此必须对儿童营养成分不足的难题给予高度重视。能否合理改善儿童营养成分不足的难题十分重要。
儿童营养成分不足是一个难题，因此最重要的难题是，强烈推荐从儿童营养成分不足的食谱中选择适合自己宝宝的饮食搭配，在有效的饮食搭配基础上合理改善营养成分不足这个是非非常重要，是非非常重要。
1、红枣糊
配方原料：红枣100克。
制作方法：
（1、将红枣洗净，放入锅中，加入冷水煮1520分钟，煮至熟透。
（2、去除红枣皮、核，调整均匀即可饲养。
可用组：10-12个月大的婴儿
身心健康注意：红枣是营养成分的高级品，被称为“水果之王”。红枣具有丰富的维生素A、B、C等身体必需的维生素和18种碳水化合物、矿物质，其中维生素C（抗坏血酸）的成分是葡萄、苹果公司的70-80倍，（维生素P）的成分也很高，这两种维生素可以预防癌症和防止冠心病对防止高脂血症也有相应的效果。
2、红枣杏鸡汤
菜单原材料：
主要材料：500克鸡，200克板栗（鲜），5克甜杏仁，150克红枣（鲜），100克核桃仁。调味料：生姜3克，盐3克。
制作方法：
（1、将甜杏仁放入沸水中煮5分钟，取衣洗净，将栗子肉放入沸水中煮510分钟，取衣洗净，煮饭前仍浸泡在冷水中。
（2、将核桃仁肉放入沸水中煮5分钟，捞出后用冷水清洗。红枣去籽。
（3、鸡切脚洗净，放入沸水中煮好紧急钟，取出洗净。
（4、将12杯水或适当放入锅内翻炒，放入鸡、红枣、南甘杏仁、生姜翻炒，加热2小时，加入核桃仁肉，加入板栗翻炒，再暂时加热，调味盐。
可用组：适合上幼儿园的孩子。
身心健康注意：益肾、强舒筋活络、向上、甜杏仁：甜杏仁不能和板栗、生猪肉、小米手机一起吃，红枣（鲜）：红枣不能和海鲜一起吃，核桃：核桃籽不能和野山鸡一起喝。
3、海龙蒸鸡
配方原材料：海龙1只，鸡1只，纯粮酒，姜，葱，盐，米酒，生提取，鸡精适宜。
制作方法：
（1、将海龙用酒浸泡2小时，宰鸡后去除毛栓、脏器及指甲，生姜切粒，葱切花预约。
（2、在蒸钵中放入鸡，撒上盐、鸡精、米酒、生鱼片、生姜、葱，腌制1小时。
（3、将福美放在鸡上，放入大火的空气蒸笼中，蒸50分钟。
要点：这道菜要用调味料将鸡腌制1小时，以确保鸡入味。
可使用群体：婴儿用
身心健康注意事项
：鸡肉中的蛋白质高达23.3%，人体脂肪成分仅为1.2%，鸡肉中含有多种维生素和矿物质。海龙可去除毛细血管内的碳水化合物，还可去除痰火核，具有很强的滋养人体的作用。因此，本菜营养成分丰富多彩，对宝宝的人体生长发育非常有帮助。
因此，为了宝宝的身心健康发展，如果出现营养成分不足的难题，就不必相应忽视。选择最重要的儿童营养成分不足的菜单，会给宝宝最有效的营养成分，这样做会让宝宝营养成分不足，避免身心健康发展哦。