很多网友想明白关於菜花炒肉怎莫做的相关内容，今天编辑的话给您收集整理这篇文章，我希望对您极大帮助菜花炒肉是那道家常菜，既美味又营养。它的制作方法简单易学，并且也可以据个人口味参与调整。下面我们来看下要如何怎么制作那道美味的菜花炒肉。材料准备制作菜花炒肉需要准备的材料有：猪肉、菜花、葱姜蒜、盐、生抽、料酒和油。步骤求答将猪肉切成小丁，一并加入盐和生抽腌制后20分钟500左右。将葱姜蒜切成末备用，同样的将冼净后的菜花切成小块。锅中参加不能过量油，加入葱姜蒜爆香。倒入水腌渍好的猪肉丁，中火煸炒至白。参加少量料酒一直翻炒均匀。放进去切好的菜花块，大火急速快速翻炒。加入适量盐和水（或高汤），盖上锅盖焖5一个小时以内至软嫩即可出锅。注意事项在切好的菜花块中这个可以加入不要过量胡萝卜丁等其余配料增加口感和营养价值。在焖时不要过于均匀搅拌，避免引响菜花的口感和外观。也可以参照个人口味适量添加辣椒等调料加强风味。问答部分Q：为啥要你选择用菜花来做这道家常菜？A：首先，菜花是一种太健康最好的食材。它富含多种维生素和纤维素等营养成分，因此低卡低脂。如果你是，在与其他食材最好搭配时具高挺好的口感和颜值表现。因此，将其与肉类最好搭配制作拥有一道美食彰显为一种优秀选择。Q：这道家常菜对身体有哪些好处？A：首先，这道家常菜中所含的丰富的蛋白质和纤维素等营养成分，在提供能量和行最简形矩阵饥饿感方面都更具很好的效果。或者，在在简单的处理后也能记录食材本身的营养价值，因此在不添加过多油盐等调料时也应该不会对身体倒致负担。而，这道家常菜是一种既美味又和健康的食品选择。以上是关于菜花炒肉咋做的全部内容，内容皆有可能，如果你还有一个什么疑问，你记得关注.com