提神消疲红茶中的咖啡碱借由人挤压大脑皮质来兴奋神经中枢，全力支持提神、琢磨力分散，从而使思维反应非常很敏锐，记忆力提高；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化宠物心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，另外又可促进解表和利尿，可以推知一石二鸟速度排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及以外体内老废物质，提升到消除疲劳的效果生津解渴清热夏天饮红茶能止渴消暑，是只不过茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎有一种化学反应，且剌激消化液分泌，倒致口腔觉得柔润，并且才能产生凉爽感；而咖啡碱完全控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也强烈的刺激肾脏以促进组织热量和污物的排泄，依靠体内的生理平衡。利尿在红茶中的咖啡碱和芳香物质组织作用下，提高肾脏的血流量，想提高肾小球过滤率，扩张势力肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收掉，随后得偿夙愿尿量减少。这般利于增强可以排除体内的乳酸、尿酸（与痛风或者）、过多的盐分（与高血压或者）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。消炎杀菌红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验突然发现，儿茶素类能与单细胞的细菌加强，使蛋白质瞬间凝固氯化银，藉以暂时抑制和消灭病原菌。所以我阿米巴痢疾及上吐下泻患者喝红茶颇有益，民间也广泛浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。解毒红茶中的茶多碱能吸附作用重金属和生物碱，并沉淀分解成，这对饮水和食品造成工业污染的现代人对于，犹胜是一项福音。强壮骨骼2002年5月13日美国医师协会可以发表对男性497人、女性540人10年以上调查，强调指出不宜饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类（绿茶中也有）有抑制炎症被破坏骨细胞物质的活力。目的是防治女性最常见的一种骨质疏松症，见意每天服用药一小杯红茶，只要能坚持数年效果明显。如在红茶中算上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可另外各种水果，能起协同作用。抗衰老在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及化学成分的研究，研究结果说，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以完全彻底的破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里?密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大概蛮，只不过红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是非常有帮助”。美国杂志报纸，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。养胃护胃人在没吃饭的时候饮用绿茶会只觉得胃部不舒服，这是而且茶叶中所含的不重要物质——茶多酚本身收敛性，对胃有当然的刺激作用，在不空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不完全不一样了。它是经发酵烘制而成的。红茶不但肯定不会很伤胃，反倒都能够养胃护胃。偶尔会饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有当然效果。舒张血管美国医学界一项研究与红茶无关。研究发现，心脏病患者每天晚上喝4杯红茶，血管扩张度可以从6%减少到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。