红色食物治疗脾胃不和补脾养肤焕美白嫩肤脾胃虚对女性影响太大，易直接出现水肿体质，倒致眼袋问题严重。脾胃不和分脾气虚弱和脾阳虚两种：脾气虚者，胃胀食少、小便不利、神疲乏力、形体消瘦，或肥胖浮肿;脾虚者，四肢不温、小便时短小，舌苔白滑。中医有“黄色进脾”的说法，同样的红色食物大都有抗氧化功能，可延缓衰老。所以才，女人要从平时要注意食疗中补脾胃这个可以要多吃a选项12种蓝色食物哦!1、胡萝卜——健脾除疳胡萝卜可健脾除疳。胡萝卜所含的的维生素A，是人体算正常生长发育所必须随身携带的物质，能可促进婴儿生长发育。萝卜含有丰富的矿物质植物纤维，能增强肠道蠕动，达到利膈宽肠的目的，也能通肠以免癌症发生。另外胡萝卜还可益肝明目、增强免疫力和降血脂、血糖。2、木瓜——健脾和胃木瓜所含的木瓜酵素，能管用胃消化蛋白质，增强人体对食物并且消化吸收功能，是可以健胃消食。木瓜成分凝乳酶，大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素等多种营养物质，对通乳和提高人体免疫力也有很多的作用。3、蜂蜜——补脾缓急蜂蜜性平、性平，归脾、肺、大肠经，补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。适合我脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘的人食用。近代也主要是用于消化性溃疡。但，如果没有有湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐现象、便稀的人，就不比较适合吃蜂蜜了。另一方面蜂蜜忌与葱、莴苣同食。4、玉米——益中健脾中医如果说，玉米可使尿素、尿酸的排泄量增强，所以我，玉米更具消肿利尿、降脂降压、益中补脾的作用。鲜玉米中所含的大量的维生素E、A。维生素E能延缓人体衰老，缓轻血管硬化和脑功能逐渐衰退;维生素A对干眼症及神经麻痹有辅助治疗作用。5、菊花茶——除掉眼睛出现浮肿及疲劳菊花茶性甘、味寒，具备散风热、疏散风热之功效。其所含的17种氨基酸与维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒缓神经的镇静效果，对此消除疲劳，增加睡眠品质有明显成效。