丝瓜有很好的护肤作用，孕妇吃丝瓜有助于预防妊娠斑和妊娠线；丝瓜中的丝瓜络有疏通乳腺的作用。产前孕妇吃丝瓜有助于产后早出奶，提高奶质。
孕妇可以吃丝瓜吗孕妇吃丝瓜有什么好处
孕妇可以吃丝瓜吗
孕妇可以吃丝瓜。孕妇吃丝瓜能解热毒，通活血脉、经络，还能奔痰通奶用。丝瓜除了可食用外，还可以用液汁润肤，内服后还可以祛痰。孕妇吃丝瓜很有效，但是要注意不要吃太多。
丝瓜中含有防止皮肤老化的维生素B群，增加美白皮肤的维生素C等成分，可以保护皮肤，去除斑块，使皮肤白嫩嫩，是无可替代的美容佳品。
丝瓜络常用于治疗气血滞留的胸肋痛、乳痛瘤等。丝瓜颗粒用于治疗月经不调、腰痛、润肠、黄疸等。丝瓜叶内服祛暑，外用消炎杀菌治疗痱子毒结节。夏天孕妇吃丝瓜有提神、降温的效果。
孕妇吃丝瓜有什么好处
1、抗击坏血病：孕妇适量食用丝瓜可抗击败血症。丝瓜富含维生素C，每100克中含有8毫克，用于预防坏血病和各种维生素C缺乏症。
2、促进胎儿大脑发育：因为丝瓜中含有丰富的维生素B，它特别有利于胎儿大脑发育。为了胎儿大脑的发达，孕妇还是适当地吃丝瓜比较好。
3、活血通乳：丝瓜通凉盘解热毒、活血脉、经络，有奔痰通乳的功效。产前适度摄入丝瓜，可以促进产后通乳。
4、胎养神：营养学专著《随息居饮食谱》中记载了丝瓜可以胎安的说法：丝瓜1名天罗、甘凉、清热解毒、胎安、行乳、清肿、祛痰。所以孕妇适量食用丝瓜是有益的。对于产后失眠的孕妇来说是非常好的食物。
孕妇禁食丝瓜
1、丝瓜最好不要生吃，应该炒熟吃或煮汤吃。丝瓜有各种各样的吃法。冷的、炒的，和鱼、肉、鸡蛋、豆腐等一起炒的话很好吃。
2、丝瓜性凉，丝瓜的功效有很多，丝瓜有清热化痰、冷血解毒的功效，丝瓜比较适合软的时候做饭来吃，如果老丝瓜的话不适合入药使用。
3、丝瓜中的营养素有很多，有美容的作用。丝瓜中的维生素可以防止皮肤老化，使皮肤更有弹性。它还具有qi类的效果。丝瓜既有营养又价格不贵，在满足身体需求的同时还能美容，一举两得。
4、丝瓜可以供孕妇食用，但要注意适量。
孕妇丝瓜的吃法
炒丝瓜
材料：丝瓜3根，三块肉250g，葱、姜、大蒜适量，酱油、油、盐、五香粉适量。
做法：
1、丝瓜用切薄的去皮菜刀摩擦外侧的薄皮，水洗后用菜刀切厚。
2、三块肉切成薄片，葱、姜切成碎末，大蒜拍打切成碎末。
3、锅中加热油，放入三块肉，用小火轻轻翻炒。把三块肉切成黄褐色，按照葱、姜、五香粉、酱油的顺序炒。
4、放入丝瓜翻炒，加入少许水使其不见底。用中火炒至丝瓜变软，放入盐再炒1分钟。关火撒上准备好的大蒜，用余热炒。
丝瓜炒肉的功效：这道菜做起来很简单，味道清淡，营养丰富。
丝光漆
材料：丝瓜100g，金针菇100g盐，片栗粉，植物油适量。
做法：
1、丝瓜洗净，去皮切块，腌制后不要发黑。
2、将金针菇洗净，用热水轻轻焯一下，迅速取出，沥干水分。
3、锅里加热油，放入丝瓜快速翻炒，放入金针菇翻炒，用盐调味。
4、出锅前用淀粉勾芡，炒匀。
丝瓜和金针菇的功效：丝瓜有清热通便的功效，既能补充营养，又能清热通便。丝瓜富含维生素B1，对大脑发育有好处，因此被认为对孕妇的健康和胎儿的成长有好处。