在这个寒冷多风的季节里，当我穿上外套，在风中颤抖时，我总是想起家乡老人常说的一句话。
“过了这个冬天，春天就要来了。”
我小时候不知道，冬天过后不是春天吗？
随着父母年龄的增长，我明白了这句话的含义。冬天是人们古老生活中的一条路，春天也是经过的。冬季脑血管疾病
随着年龄的不断增长，老年人的抵抗力越来越差，冬季寒冷的天气对老年人来说非常不利，如果不加注意，就会感冒。
感冒对大多数人来说特别常见，对老年人来说可能是致命的。
尤其是有很多慢性病的人，感冒很容易变成重病，甚至致死!
心血管病和脑血管病
研究表明，室外温度每降低1℃，收缩压就会升高约0.19mm Hg，舒张压就会升高约0.12mm Hg。
换句话说，越冷，心脏负荷就越大。
低温会刺激人体内的血管收缩和痉挛，引起血压升高和血压不稳定，增加对心脏的负担，影响心脏的血液供应，导致心肌梗死和绞刑。
据统计，秋季和冬季脑血栓形成、冠心病等心血管疾病的发病率占全年总发病率的69.5%。
对于患有心血管疾病的人来说，寒冷的天气会诱发血管壁斑块破裂，使他们更容易患心血管疾病。
因此，在冬季，要特别注意心血管疾病。一般来说，老年人在冬季会出现这些条件：
间歇性、持续性头痛，持续时间长的眩晕;胸闷和呼吸急促，常伴有胸痛;如果你不能仰卧睡觉，你就会呼吸困难。4.头皮麻木、硬化、肿胀的不适;手指麻木，腿虚弱，无意识地流口水。如果你走得稍长或稍快一点，你的胸部会喘不过气来，你的心率会加快。
以上提到的一些问题，我们需要注意心脑血管疾病是否已经到了门口，应该及时去医院。
[第1002页]
流感和感冒
冬季寒冷的气候会对呼吸道粘膜造成损害。由于温度太低，室内活动增加，窗户通风的次数和时间减少，门窗关上，细菌容易滋生。如果一个人感冒了，整个房间都可能感冒。
冬季烟雾较多，会削弱上呼吸道的防御功能，引发流感、哮喘等多种呼吸道疾病。
冬季预防感冒的关键是个人防护，主要是保暖。此外，还应注意室内通风，避免多人居住的地方。
什么是慢性支气管炎
慢性支气管炎一般是由感染、长期吸烟等因素引起的，由于冬季寒冷，对免疫力比较差的老年人、儿童来说，容易引起慢性支气管炎的急性发作，有可能发展成肺气肿，严重时还可能发展成肺癌。
一般来说，我们应该注意以下几点：
要注意预防感冒;
减少前往病原体多、人口多、容易引起交叉感染的地方。
戴口罩以防止交叉感染。
在室内，要注意通风和通风。
他们喝热水。
6.那些敏感的人可以每年接种流感疫苗、肺炎疫苗和预防措施
胃炎，胃溃疡
胃对季节变化最敏感，人体受到冷空气的刺激，胃酸分泌大大增加，影响胃的血液循环，胃肠道发生痉挛性收缩，抵抗力往往减弱，容易诱发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠疾病。
在寒冷潮湿的冬天，很多人喜欢吃大麻和辣热的火锅来保暖身体，驱走寒冷。经过辛辣刺激后，身体会变得很热，这很容易刺激消化道，引起消化道过度充血，导致肠道消化液分泌异常、蠕动功能障碍、腹泻、腹痛等症状。
冬天吃饭的时候，不要总是想着火锅，吃热菜，试着吃炖菜，不要吃冷菜，吃的时候要慢慢咀嚼，把食物嚼得细，减轻肠胃的负担，肠胃好，对身体有好处。