夫妻生活就是两个人一起享受生活，享受两个人世界的欢乐与爱，把夫妻生活当作任务就会失去那种生活的意义。
夫妻生活不和谐怎么办。夫妻生活是以怎样的频率
夫妻生活不和谐怎么办。
性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐的性生活不仅有利于夫妻的生理需要，还有利于促进夫妻感情、家庭和睦幸福、社会稳定。那么，如何处理性生活的不和谐关系呢。
夫妻不和的原因：
心理障碍：
初为夫妻时，男女双方性生活中发生的不和谐情况，多半是由于各自心理准备不足、茫然的心因性障碍造成的，而且女方的问题更为严重。很多女性对性的理解不够，有的过于理想化，有的完全不理解，有的有性经验，有的有失败的性经验。它影响夫妻的性生活，在实际进行性生活时存在心理障碍。
压力：
这种现象的主要原因还是工作上的压力。社会生活节奏的加快，竞争的激烈，使职业女性在工作和生活中感受到无与伦比的压力，因此，忙碌和紧张使她们忽视了重要的夫妻生活。
夫妻不和怎么办
平时培养感情：
夫妻生活就是两个人一起享受生活，享受两个人世界的欢乐与爱，把夫妻生活当作任务就会失去那种生活的意义。所以夫妻时间要在日常生活中积极培养感情，生活中夫妻之间要多沟通，建立和谐的感情生活。
夫妻双方要互相体谅和理解：
至于夫妻生活的质量，夫妻双方都要努力和努力。不要把夫妻生活的压力归咎于某人。要让夫妻生活融入每一个人的内心。只有双方相互理解、相互支持，感情才能得到生活，才能增强夫妻间的相互信任和恩爱。
使夫妻生活更有规律：
许多夫妻缺乏有效的沟通和家庭生活，导致夫妻感情破裂，甚至出现离婚现象。为了弥补情感的缺失，让夫妻之间达成默契，夫妻双方一致达成有规律的夫妻生活，这样既能满足双方的要求，又能加强夫妻之间的亲密度，提高享受生活的质量。
夫妻生活的频率
仅从生理上讲，不论男女，年龄，发生性兴奋时，只要没有勉强，也没有不适，都可以过性生活，不必考虑上次隔了多少时间。有些新婚夫妇在蜜月时几乎每天都有爱。其中，新婚之夜连续四到五次交会，甚至白天也闭门作爱，但要适当节制，不应过度。
一项调查显示，男性的性生活次数一般随着年龄的增长而减少，2225岁之间，每周3次，3235岁，每周2次，4145岁，每周下降到1次。当然，这只是平均数。各年龄层有很大差异，有的人一天最多几次，有的人一个月最多一次。你不能只根据性生活的频率来判断性生活是否合适。
衡量夫妻生活频率是否恰当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉悦。在夫妻生活的第二天或几天内，如果发生了以下情况，找不到其他原因，被认为是过度的，应加以节制，适当延长性生活的间隔。
（1、精神倦怠、畏缩、无精打采，工作容易感到疲劳，学习不能集中，心不在焉。
（2、全身无力，腰腿酸痛，懒得动，头重脚轻，头晕目眩，两眼金星。
（3、脸色苍白，双眼无神，表情憔悴，身体憔悴。
（4、气短，心悸，有时出汗，失眠多梦，难以入睡。
（5、食欲减退，不愿进食，胃不畅，有轻度恶心感。
发生上述情况时，应及时纠正，减少性生活次数，严重者应暂停性生活。但对此也不必太担心。由于一般性生活过度，如果暂时停止性生活，注意休息，加强营养，对健康没有太大的障碍。当然，如果你继续放纵自己，结果是不好的。
夫妻生活是以怎样的频率
因为夫妻过性生活的时候，通常持续时间约为5~15分钟。很多人认为，每次性生活持续时间越长，越能获得性满足，但这种看法并不科学，根据性生理研究，一次实际上，夫妻的体质、性生活习惯等不同，因为是同一对夫妻，每次性生活的具体情况和环境条件等也不同事实证明，每次性生活的持续时间有多合适，很难确定标准。
此外，在过性生活时，不仅男女双方的生殖器高度充血，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，因此必然会影响第二天的工作和劳动。所以专家建议，夫妻双方对性生活适度，频发性生活不利于双方的健康。
夫妻生活的注意事项
性生活的次数要适当。
防止频发，以免影响健康。新的婚期性欲旺盛，性要求也很紧迫，特别要注意节制。健康的青年男女，婚后初期每周性生活不多3~4次，而健康差的人，性生活之间要长，次数也要少。到底间隔多长时间比较好呢。根据夫妻二人的年龄、体质、健康状态、精神心态、情绪。感情和疲劳程度等因素。一般原则上，性生活后不感到疲劳，不影响工作学习。
生殖器官必须保持清洁。
不论男女，都要注意保持外生殖器官的清洁。除定期洗澡外，除经常用温水清洗外，还应注意生殖器。每次性生活前后，都要分别清洗一次。这样，男性可以预防包皮炎、龟头炎，女性可以预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。性交完成后，男女均应立即排尿，有利于在性交时排出排至膀胱内的细菌，减少感染机会。
累的时候不适合性生活。
当双方或一方感到疲惫时，应适当休息，恢复精神和体力。这期间进行性生活不合适，男性在疲劳时勉强过性生活，不仅性快感减弱，性交后疲劳加重，第二天头痛、头晕、注意力涣散，工作没有干劲，腰腿沉重，容易出现早泄、阳痿等疾病，女性因疲劳而勉强应付容易产生对性生活的反感，可以长时间形成性冷淡和性厌恶等。
月经期要禁止性生活。
月经一般可达3-5天，长者可达6-7天，月经期子宫内膜脱落，官腔有新鲜创面，易因生殖器官感染引起炎症。不仅如此，经期盆腔充血还可以增加月经量，延长月经期。男性也会因性交感染引起尿道炎、膀胱炎，发生尿频、尿急等症状。
生病期间要停止性生活。
夫妻一方患有疾病，尤其是疾病急性期或急性感染性疾病，需要暂时停止性生活，由于疾病本身已使身体磨损，性生活更消耗体力，使身体抗病能力下降使病情恶化，特别是当某一方有传染性疾病时也许还会把疾病传给对方。
此外，疾病的影响也会损害精子和卵子的健康状况，当女性患上某种疾病时，子宫内环境可能不利于受精卵的发育，如果此时性交后怀孕，不太健康的精卵结合可能会出现不健康的受精卵这种受精卵还生活在不适当的宫内环境中，所育的胎儿往往会带来意想不到的后果。
结婚当天来月经的，也应该禁止性生活。否则不仅会引起生殖器官炎症（子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等），损害健康，还会影响日后的性生活，甚至有人因输卵管炎症阻塞而终身不孕。
怀孕期间要注意性生活。
怀孕头3个月，由于性生活的刺激会引起子宫收缩，引起女子腹痛、流血。甚至流产。妊娠末3个月，为了防止性冲动引起的刺激、早产，也应该避免性生活。特别是妊娠末1个月，不应进行性生活，以免引起产道炎症。至于其他时间，这不是绝对禁止的，但你必须有所节制。同时要注意性交时女性腹部不要受到压迫，以免性交动作过于激烈。有流产及早产史的，应当按照医生的指示，在怀孕期间实行夫妻分居。
产褥期不应该过性生活。
女性怀孕后全身和生殖器官的变化在产后逐渐恢复，这段时间大约需要67周。称为产褥期或月子。
此时，产妇身体抵抗力较差，产后宫内胎盘脱落后留下创面，更容易生病，因此产褥期要注意休息，期间不能性生活，避免引起产道炎症或妨碍会阴、阴道伤口愈合。当产后阴道血性分泌物持续时间较长时，节欲时间直接延长。
哺乳期适合于节制性生活。
本期虽为无属性交禁区，但哺乳期妇女要求较少，同时主要精力日夜照料孩子，导致疲惫、性欲减退，性生活需节制。女性生殖器因哺乳而暂时处于萎缩状态。阴道壁比较脆弱，性交可造成组织裂伤，引起出血、感染。所以男方要避免粗鲁的动作，节制性生活。
节育术后避免性生活。
上环及取环术、人工流产、大月引产、输精管结扎后，剖宫产及不孕术后，1个月内不性交，以免细菌进入宫腔，引起子宫炎症、输精管结扎局部感染及血肿的发生。
流产后，宫内株未完全恢复正常，宫腔有创面，此时性生活可使官内膜发炎，形成宫内膜炎、附件炎等，同时影响后生育。产后如有子宫恢复不全或胎盘残留导致产后恶露不尽等情况，应根据病情，性生活时间适当推迟。
夫妻生活出血了怎么办？
婚后夫妻生活是很正常的事情。但是夫妻俩要注意不要产生不好的影响。如果夫妻生活出血了怎么办。通常，夫妻生活出血往往说明患有某种妇科疾病，需要进行相关检查，而且出血也可能代表夫妻生活过于激烈，需要了解自身情况，进行针对性的治疗。
出血现象可能是妇科疾病
夫妻出血可能代表一些疾病，表现为外生殖器局部器质性病变引起的性生活阴道出血，如果治愈局灶性病变，性生活出血可以治愈。外阴溃疡、外阴湿疹、外阴疱疹引起的性生活阴道出血，首先要使用抗生素，消除炎症，治愈湿疹、疱疹。性生活阴道出血自愈。
夫妻生活方式不当引起出血
如果夫妻生活不当导致出血，针对这种情况，夫妻应该共同学习习性知识，相互体谅，采取适当体位，精神放松，消除女性的顾虑。男性在性生活之前要做好充分的爱抚等事前准备。性生活的动作要柔软，不能粗鲁。
异常情况需要慎重等待
如果夫妻生活中出血严重，可能会出现宫颈癌的症状。如果是早期宫颈癌，则出血量增加，甚至可能流出血块。由于癌变的宫颈细胞组织糜烂变脆，病变部位供血良好，一旦宫颈受到直截撞击，就会破质引起出血。
所以夫妻生活出血可以是不同原因造成的，大家要根据各自的现象来判断自己属于什么样的情况。在日常生活中注意学习生理知识，做好夫妻保健工作。