吃好喝好的好处有哪些？吃好喝好能让身体更健康吗？这些问题可能很多人都有兴趣了解，今天我就来给大家分享一些相关的知识，希望能对大家有所帮助，如果你觉得有用，请关注本站，让我们开始吧！文章内容如下：1、饮酒的利弊2、每天喝一杯枸杞水对身体有什么益处？3、吃螃蟹后为什么要喝姜糖水？4、饮酒的好处有哪些？5、多喝水对身体有什么好处？6、常吃东阿阿胶浆对身体有什么好处？饮酒的利弊■饮酒的利： 适量饮酒，配上一些美味的菜肴，心情愉悦，可以对身体有一定的益处。因为酒精在肝脏分解的过程中需要消耗一些酶和维生素，所以要及时补充。新鲜的蔬菜、鱼肉、豆制品、蛋类等都是很好的佐酒食物。 而像咸鱼、香肠、腊肉等含有色素和亚硝酸盐的食物，与酒精反应会损害肝脏和口腔食道粘膜，所以要少吃。 有些人只喝酒不吃菜，这样会对肝脏造成伤害。从保健的角度来说，酒越烈，就越要吃富含动物性蛋白质的食物，这也是一个喝酒的小窍门，市面上卖的保肝药里就含有蛋氨酸和胆碱。 而牛肉、烧鸡、鱼类和大豆等食物中，也含有丰富的蛋氨酸和胆碱。所以，吃这些食物就相当于吃了保肝药。另外，还可以吃一些碱性食物，如用醋拌的凉菜、青菜和水果等，对保护肝脏也有好处。 酒精会导致利尿作用，使盐分随尿液排出。为了补充体内盐分的流失，第二天早上最好喝一杯淡盐水。由于酒精的利尿作用和菜肴中的盐分增加了血液浓度，所以喝完酒后会感到口渴。这时候不要一口气喝很多水，这样对肝脏也不好。 最好的方法是吃一些水果，既可以中和酸性，水果中的糖分也可以促进酒精在体内燃烧，从而减少对肝脏的毒害。 在喝酒时边吃边喝,多摄入一些碳水化合物,可以降低酒精性脂肪肝的发生风险。喝酒时多吃些蔬菜,也可以减轻肝脏的压力。醋拌凉菜和水果都是不错的选择,它们可以起到中和作用,水果中的糖分可以加快酒精在体内燃烧,同时补充的维生素c、维生素e和微量元素硒等重要的抗氧化剂,也可以减轻酒精对肝脏的毒害。 ■饮酒的弊： 饮酒的危害 日常生活中，我们常见的酒有啤酒、葡萄酒和白酒。这些酒的来源、制作工艺和乙醇含量即酒精度数都不一样。酒精度数一般是指酒中乙醇的百分比（按容量计算），比如北京啤酒含乙醇5.4%，葡萄酒含乙醇约11-16%，白酒含乙醇38-60%，其中含乙醇38%的叫做低度白酒。 “中国居民膳食指南”的第七条是“如饮酒应限量”，并且说明了过量饮酒的危害。少量喝低度酒可能不会有害，但过量喝酒或者酗酒肯定是有百害而无一益的。那么我们应该喝什么样的酒呢？又