娱乐圈自古以来就有很多美女，怎样才能比别人稍微漂亮一点是最大的烦恼。另一方面，女演员除了天生的美丽之外，还进行后天的护理。明星们也总结了很多独特的诀窍。请跟我来看看。她们是如此美丽。小S身高只有158厘米，拥有魔鬼般的性感线条，肌肤光洁有弹性。饮食减半，拼命运动等减肥的基本之外又加上，由于自然分泌的皮脂皮肤和头发变得光滑，洗澡也不怎么进入自我介绍。据说1周2、3天不洗澡的情况很多，夏天每天也不洗澡。因为如果多洗澡的话，自然保护皮肤的皮脂层就会被破坏，反而皮肤粗糙和头皮屑会变得严重。另外，一天的皮肤状况最好的时候是早上醒来的时候，所以她有时不洗脸就出门。评论：哇，脸和浴室都不洗就能美容，真可怕。特别是早上起床时的皮肤最好的，只有S先生的家吧，所以尝试的人请在出门前保持眼睛。2004年可以说是“林志玲”的一年。三十女不知为何变得通红了。身高175厘米，笑容美丽的风格，在香港和台湾都成为了受欢迎的人气模特。另外，林志玲代替萧蔷，被选为“台湾第一美女”。继续主持金马奖，莱卡风尚颁奖大典，风景无限。在身体护理中，使用各种各样的芳香油，或者洗牛奶浴。关于最初被认知的34C提高，保养得最周到。她认为无论涂什么样的胸围都没有效果，自助按摩很有效。她洗澡时顺便做个自我按摩，把冷水从下往上冲。在她看来，这是非常有效的。为提高胸围而烦恼的女性一定要试试看。点评：以前在电影里，姐姐梅艳芳教过吴君如自助按摩。最近根据自己的美容经验写了《美容大王》。卖得好几次都要增印。并且，坦白了从年幼的时候开始美辛苦，5年也对减肥饥饿的事。大S有非常柔软的脚。她说，脚要经常去皮，睡觉前在脚尖上涂上厚厚的护肤品，穿上厚厚的棉袜进行护理，才能保持脚的光滑美丽。因为很多女生都有很多双眼睛，所以穿凉鞋的时候最容易暴露。经常磨皮这只手可以试试。评论：脚的皮容易看漏。但是，如果擦得太多或用力过大，走路的时候脚的皮就会破。刘嘉玲——建议：早餐只有水果刘嘉玲总是美丽风华，有倔强的味道。她擅长减肥。她按照健康的饮食方法吃三餐，特别是早餐只吃水果。午饭和晚饭以蔬菜为中心。每顿饭都吃不饱，不是最好的养生之道吗。另外，在休息时间的4小时前不要吃饭。人类的饮食消化需要4个小时。点评：吃苹果会变成这么瘦的身体吧，早餐只吃水果好像对肠胃不好，对健康不好，应该多吃点别的东西充饥。多年来张曼玉一直保持着优雅的女人风度，身材有风格，她美丽的道路，是自己归纳的一套实用健康的保养方法，并且日复一日坚持原则。身高一百七十厘米左右，匀称得令人佩服，但体型容易发胖，忽略不计就会发胖。为了维持美丽的体型，有张曼玉特有的减肥计划。其中简单的饮食是重点，蛋白质等其他营养素也是不可缺少的。张曼玉的秘诀是“减肥时牛奶是不可缺少的”。那也是3杯以上。牛奶既能补充身体所需的营养，又能给女性补充钙，既有利于减肥，也有利于营养。另外，注意肠胃护理的她，早上一定会喝盐汤。点评：牛奶确实是非常滋补的饮料，牛奶味甘，性微寒，为牛血液化，润肺护胃，有生津、整便、补虚、解毒等功效。此外，夏季牛奶的功效比冬天喝的好——建议：每天跑半小时属于不吃人间烟火美女，美丽又很清淡。虽然年龄已经过去了，但它是越来越优雅的美。她列举了自己保持身材的方法：使用跑步机每天跑30分钟，这既能保持身材，又能提高注意力，更有活力。她非常喜欢吃东西，但为了不发胖，她会忍耐，通过跑步来维持身体。点评：跑步对消耗卡路里，保持心血管健康非常有好处。有些《天下无贼》让人们对李冰冰大为震惊，连其风采也囊括了女主角刘若英。关于自己的美容心得，这位爽朗的女士说，她并不是自己小心，只是顺其自然。因为是干燥肤质，所以用盐浴和手工制作的面膜保持皮肤的湿润。但是，需要应急处理的时候，使用面部面膜，仅仅15分钟就能给皮肤补充水分。点评：紧急用面膜可以在短时间内取得效果，但如果不注意日常护理就没有效果。朱茵——建议：洗澡瘦身的朱茵总是很高。也要注意健康，如果因为减肥和勉强的运动而搞坏了身体的话，就鸡飞蛋打了。所以她的减肥很特别。她喜欢洗澡，尤其是带有芳香的泡泡浴。据说芳香有消耗体内多余水分的效果。虽然有肥胖的人，但那是因为水分多而浮肿，不一定脂肪多，只是泡在芳香浴中就能期待“减肥”的效果。她用葡萄柚和薰衣草两种香味。点评：泡澡有助于缓解压力和恢复疲劳。但是第一次听说对减肥有好处。考虑减肥的人一定要试试看。