卵泡是女性生殖系统的生物单位，是在女性卵巢中生长的，卵泡和卵子的发育是同时进行的。也就是说，如果有一个卵泡，卵子也会变成一个。但是，排卵时卵子喝卵泡会退化，变得相当少。那么怎样才能让卵泡变多呢。不能用饮食疗法调节吗？参考今天的内容吧。
一、多摄取黑豆食物：月经结束到排卵前可根据黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆烹调，为促进卵泡发育补充雌激素。
二、生姜茶养生：从月经第一天到月经结束可以治疗红糖生姜茶，对保护子宫恢复卵巢的正常功能很有帮助。
三、水鱼汤养生：水鱼加一些副食服用汤，对一些排卵障碍的朋友也有很大帮助，而且没有任何副作用。
四、饮食注意：不要在卵泡发育不好的日常饮食中吃太多生、冷、辣食物，摄取营养较全面的冷食物，对保护子宫促进康复有较好的帮助。
西医认为，卵泡发育不好，不能正常排卵，或者出来的卵子质量不好，都会影响正常怀孕和分娩。因为卵泡成熟后功能才会健全。出来的卵子会成熟健康。是从所谓的超前卵泡出来的正常卵子。在卵泡生长不好的时候，如果使用排卵诱发剂在短时间内强制排卵，卵子也会出来，但是因为出来的卵子不成熟，所以不能正常怀孕。即使卵子结合，也容易发生流产和死产。为了卵泡的正常发育需要一个时间和过程，更需要一定的温化作用，就像万物发育的生长阶段，需要足够的时间和过程
对于医生所说的卵泡发育，吃东西不能促进。卵泡的发育是自然生长的，不能用人的方法促进。对于突然想生孩子的人，建议不要随便找方法，在医院接受医生的建议。