在一般正常情况下，姑妈，也就是月经，颜色都是鲜红的，这是正常健康身体情况下月经的颜色。但是
，有时候，身体不健康，或者出现一些其他原因，阿姨的血色可能会有一些变化。有些人的血液颜色是黑色的，就像大妈后期一样。那么影响阿姨后期血色变化的原因是什么呐。阿姨后期黑怎嚒办。这些问题都需要答案。
月经血黑怎么办
内裤要柔软，棉质，透气性好，勤洗换，换好的内裤要在阳光下晾干。
保持精神快乐，避免精神刺激和情绪波动，部分月经期存在下腹胀满、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、困倦、情绪不稳定、易怒、易抑郁等现象，均正常，无需过度紧张。
注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。经期绝对不能性交。为了避免寒冷的刺激，请注意保暖。避免过劳。经血量大者忌黑糖。
不宜吃生冷、酸等刺激性食物，多喝开水，保持大便流转。血热者在经期前应多吃新鲜水果蔬菜，避免葱蒜韭菜姜等刺激性的走火。气血虚者平时应增加牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等营养，避免食用鲜冷水果。
大妈后期的黑，总体来说不是特别严重的问题。很多人都出现过，一般都是生冷吃多了，月经期不注意保暖，大婶后期血液变黑。所以，女士们要注意生理护理，不要吃生的东西。同时进行一定的锻炼，注意生理健康卫生，成为美丽健康的女性。