煮生姜蜂蜜水有以下优点：喝生姜蜂蜜水可以润肠，预防感冒，有清除体内毒素的作用。生姜有发散作用，防寒去潮，年老体弱，表虚自汗者不宜长时间服用，否则易耗气伤阴，蜂蜜补益作用可避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度消耗的副作用两者是“互补互利”。长期坚持服用有利于健康。做法：将1：500g生姜用菜刀捣碎，然后切成碎片（生姜可以做成生姜粉），准备两勺蜂蜜。2：先往杯子里放两勺蜂蜜，在锅里放入适量的水（一般两杯就可以了），把水烧开，然后放入生姜片，煮30秒~40秒即可。将生姜水放入杯子中，用筷子或小勺搅拌，使蜂蜜充分溶解。如果你用的是生姜粉，取两勺生姜粉，用开水浸泡后放入加蜂蜜的杯子里混合味道都一样就可以了。3：要趁热喝，最好每天喝两杯。冬天生姜有暖身的作用。夏天的话，少喝点生姜，多喝点蜂蜜，调节一下，坚持喝一个月就会有明显的效果。注意事项：蜂蜜不宜孜然同食，容易上火伤肝，眼睛红肿。蜂蜜不能和豆腐一起吃。豆腐味甘、咸、性寒，能降热散血。和蜂蜜一起吃容易拉肚子。同时蜂蜜中的多种酶类、豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，两者一起食用不利于人体的生化反应。蜂蜜和鲫鱼同食中毒有喝生姜蜂蜜水的功效和作用，黑豆、甘草解毒蜂蜜和大米同食胃痛蜂蜜不能和韭菜一起吃。韭菜富含维生素C，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子体氧化而失去作用。此外，蜂蜜通便好，韭菜富含纤维素，容易引起生姜蜂蜜水的功效和作用（生姜黑糖蜂蜜水的功效和作用）腹泻。蜂蜜不能用沸水喝。蜂蜜富含酶、维生素和矿物质，用沸水饮用，不仅不能保持天然的色、香、生姜蜂蜜水的功效和作用，还能在一定程度上破坏营养成分。因此，最好用不超过35℃的温水喝。蜂蜜的营养成分比较复杂，和葱蜜一起吃，蜂蜜中的有机酸、酶类会遇到葱中含硫氨基酸等，产生有害的生化反应，产生有毒物质，刺激肠胃道引起腹泻。豆浆蜂蜜不宜使豆浆蛋白质含量高于牛奶，蜂蜜主要含有75%左右的葡萄糖和果糖，还含有少量的有机酸，两者放进去，有机酸和蛋白质结合产生变性沉淀，不被人体吸收。蜂蜜不和茹白一起吃会生病的。蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收。版权声明：本文内容由互联网用户贡献，本文观点仅代表作者本人。本站不享有所有权，不承担相关法律责任。如果发现侵权/违规内容，联系本网站将立即删除。